有了孩子後，是否性生活時間大大減少了?把愛都放在了小孩子寶寶的身上，忽略了你身邊的男人的性要求，這是對他的一種不公平，矛盾将會發生，那麼作為女性的你該怎麼調節寶寶和老公之間的矛盾呢?孩子是否占用了你80%的時間呢?吃薩拉赫的，都是你一個人在忙前忙後，哪裡還管老公性愛的要求?

　　問題1：

　　“我想和他親熱，但是一看到滿床的奶漬、尿布，困倦感也不可抑制地襲來時，我就什麼想法都沒了。我和寶寶在一起的時間太長了，他幾乎就‘長’在了我身上，我根本就不想再讓别人碰我了。我想知道，我還能恢複對性愛的熱情嗎?”——CW，28歲

　　她說：很多剛剛經曆過生産的女性，都會抱怨自己變得“冷感”了，不再渴望親密接觸。人的情感似乎是有“限額”的，當其過分投入一件事情時，其他事情就引不起興趣了。換句話說，對于新媽媽來講，做愛的吸引力要比睡個好覺的吸引力差多了。

　　我的意見是不要和這種“負面情緒”做對抗，也不要相信那些明星周刊上有關“辣媽”的宣傳，那些報道隻會讓你更加焦慮。不如把精力集中到那些 “Hot Moments”上來，就是那些容易引起與性有關的事物上來。比如洗澡，看着鏡子中比過去更為豐滿的身體，你是否會想到有一雙手去觸摸呢?讓這種聯想盡量延展開去，并且逐漸增加聯想的次數，你會發現，你仍舊是一個性感的女人，你的“冷感”隻是源于身體疲憊，别無其他。

　　他說：還要對男人說出你的感受，我們能幫你走出困境，也能幫你強化某些性感時刻。我們能讓女人明白，盡管我們做了爸爸媽媽，但我們還是男人和女人，彼此需要，彼此呵護。或許女人并不能感受到自己的魅力，但我們可以發現。即便是女人彎腰幫孩子換尿布，我們都會覺得那個姿勢很性感(的确是!)。

　　問題2：

　　“在經過一天的家務和照顧孩子的激烈奮戰之後，精疲力竭的我如何還能獲得做愛的激情和精力呢?我都快要累死了!”——SG，35歲

　　他說：我們都明白女人在有了孩子之後會有多麼“崩潰”，所以我們應該來點兒簡單的。作為男人，我們願意承擔更多的性愛“工作”!

　　她說：的确，對于欲望降低的女人來說，做愛都是一項艱難的“工作”，即便男人僅僅讓我們躺在那裡“享受”。對于女性來說，大腦是享受性愛的一個最重要的“性器官”，如果腦海裡全是尿片、奶瓶，怎麼談“享受”呢?

　　他說：沒錯。我們男人要做的就是如何把那些瑣事趕出女人的大腦，啟動女人愛的按鈕。那些焦慮、恐懼都應該在前戲中被消除掉，為情愛讓出位置。

　　她說：女人應當在做愛前避免思考任何與孩子或是家務有關的事項，盡量清空大腦。如果男人能幫助我們做家務，那麼我想，女人的思想壓力一定會減輕很多。

　　他說：好吧，我來換尿布、清洗廁所、自己洗襪子。然後，還是我，來和你性交做愛，讓你享受。

　　她說：這句話聽上去已經像是前戲了。

　　問題3：

　　“經曆了分娩的痛楚之後，我似乎再也沒有性愛動力了。以前我們每周都會做愛5次，而現在，每周有一次就已經謝天謝地了。即便在做愛時，我也沒有愛液分泌，隻是感覺很疼。我的身體出現什麼問題了嗎?我擔心我再也找不回做愛的樂趣了!”——KB，32歲

　　她說：在産後的幾個月裡，我們的身體似乎隻有一個任務—照顧孩子。我們的生活也會随着寶寶的誕生而發生翻天覆地的變化。過去喜歡做的運動、每周的定期美容，全都變得遙不可及，哪還敢奢望一場甜蜜的性愛呢。

　　他說：新媽媽對性愛失去興趣有很多原因。有些顯而易見，比如精疲力竭、性疼痛、身體發胖等等，但有些則是隐形的原因，比如産後抑郁、生育後心理障礙、甚至有時是哺乳—催乳素的分泌會降低性欲。因此，産後的女性對于性愛的興趣喪失是很正常的，但通常經過一段時間的調整，女性都能重新獲得和産前感覺一樣好的性愛。

　　她說：我覺得把産前和産後的性生活做比較是一個愚蠢的遊戲，特别是比較性愛頻率。現在是重視性愛質量的時候了，别再糾纏一周幾次這種問題。願意嘗試性愛就是一種積極的态度，你會感覺越來越好的。

　　他說：對女人來說，潤滑是性愉悅的必要前提，因此可以嘗試使用潤滑劑—這是一種相當普遍的做法，并不丢人。

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