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聽“自然音”可減輕耳鳴
聽“自然音”可減輕耳鳴
更新时间:2025-04-03 09:25:48

  健康導讀:由噪聲引起的耳疾已越來越不容忽視,噪聲可以導緻聽覺器官的損傷引起耳聾。噪聲創傷在現代社會中已極為常見,已被認為是世界性七大公害之一。

  3日是愛耳日。記者獲悉,如今蘇州患耳疾的市民越來越多,竟然占到所有疾病種類的四分之一。其中,近幾年來,年輕人患耳疾的比例正在逐漸升高,特别是高壓力下的白領人群,發病率越來越高。

  年輕人患耳疾比例升高

  今年愛耳日活動主題為:“人工耳蝸——重建聽的希望”。據蘇大附屬醫院耳鼻咽喉科的主任醫師劉濟生介紹,根據相關統計,我國聽力語言障礙人數高達2057萬,其中兒童患者約為200萬人,7歲以下兒童約80萬,新生兒聽力損傷總發病率為9.52%。,此外,聽力障礙者數量還以每年2~4萬的速度遞增。

  而在蘇州地區,近幾年市民患耳科疾病的幾率也很高,在蘇州幾乎占所有疾病種類的四分之一,其中,30%以上的老年人有聽力障礙,需要康複服務和幫助。而聽力殘疾患者中,以小兒先天性耳聾為主,也有少部分為後天性耳聾,這樣的病例多為老年人。

  雖然高發人群仍是老人與兒童,但近幾年年輕人患耳疾的比例也逐漸升高,特别體現在高壓力下的白領人群。劉濟生告訴記者,耳科疾病中發病率最高的是中耳炎、耳聾、耳鳴等。近日前往醫院就診的患者多以中耳炎居多。

  青少年易患突發性耳聾

  據劉濟生介紹,除了先天的遺傳性耳疾,錯誤用藥、重金屬制劑、過度焦慮、經常戴耳機、耳内發炎等都可導緻耳聾。特别是現代,青少年由于學習壓力過重,患突發性耳聾的人數逐年遞增,尤其在開學前後。另外,長期使用随身聽或經常唱卡拉OK造成耳損傷的年輕人也不在少數。

  劉濟生強調,由噪聲引起的耳疾已越來越不容忽視,噪聲可以導緻聽覺器官的損傷引起耳聾。噪聲創傷在現代社會中已極為常見,已被認為是世界性七大公害之一。另外,劉濟生還提醒尤其要注意的是抗生素的使用安全。其中鍊黴素引起的耳毒性作用尤為突出,它們主要損害内耳和聽神經,表現為眩暈、平衡失調和耳鳴、耳聾等症狀。

  對突然發生的一側耳鳴、耳聾,劉濟生表示,不可掉以輕心,應立刻到醫院請耳科專家就診,以免延誤最佳治療時機,造成終身遺憾!

  聽“自然音”可減輕耳鳴

  劉濟生提醒,春季溫差較大,兒童容易感冒,鼻腔分泌物中細菌可經咽鼓管污染耳部,引發中耳炎,如治療不及時,可能損害耳神經,導緻聽力下降,如孩子感冒後頭痛、流鼻涕症狀消失了,卻出現了耳堵脹、耳痛等耳部症狀,應立即送醫。

  為了盡量避免兒科疾病的發生,劉濟生提出要養成以下五個良好的習慣:1.避免經常或者使用不幹淨的指甲等掏耳朵,掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染,導緻外耳道疖腫、發炎、潰爛,掏耳朵時,稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力。2.遠離噪音,如遠離或避免燃放大型煙花爆竹;年輕人盡量少去嘈雜的KTV或舞廳。3.養成良好的生活規律,避免經常熬夜;4. 盡量不用或少用随身聽,特别是音量過大時噪音刺激很強,久用後會造成噪聲性耳聾。5. 戒煙酒和咖啡因,這些可使耳鳴加重。

  另外,如果因耳鳴無法入睡時,試着打開收音機,聽一段優美的音樂,可以掩蓋有害聲音,聽一聽“自然音”如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。

  提醒新媽媽:

  嬰兒哺乳不要躺着喂食

  鑒于兒童的耳疾高發病率,劉濟生表示還有幾點要特别提醒新媽媽們注意:

  1. 對初生24小時内的嬰兒首先進行聽力篩查,對可疑聽力障礙的嬰兒進行定期跟蹤檢查,一旦确診耳聾,可進行早期幹預治療,如植入人工耳蝸。

  2.給嬰兒哺乳時要注意姿勢,不要躺着喂食,否則稍不注意或嬰兒吐奶或嗆奶時,細菌容易從咽鼓管進入中耳從而引發感染。

  3.給孩子洗澡時慎防入水,不要随意給孩子亂挖耳朵,這樣容易損傷耳道深處的鼓膜,引起化膿性中耳炎。

  4.嬰幼兒搭乘飛機要謹慎,因為飛機起飛下降時造成的巨大壓力有使嬰幼兒耳膜穿孔的危險。這時,讓嬰幼兒張嘴吃東西,可以緩解耳腔内的壓力。

  5 .防止病毒感染及高熱,如發現中耳炎、突發性耳聾要及時治療。

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