頭發黃了、幹枯了;胡須少了，毛囊發炎了;體毛雜了，長瘋了……你一定曾經或正在被這樣或那樣的毛發問題所困擾。其實，很多時候并不需要求醫，隻要在生活中稍微留意，各種“毛”病可以避免。變量1：頭發 “自從兩年前開始喜歡上遊泳後，就開始掉頭發。”引證：泳池水中所含的氯氣經證實會損害頭皮及頭發健康。求解：每次遊泳結束，善徹底清理頭發，便可把有害物質洗掉，從而将脫發危險降到最低。同時，在遊泳時戴上泳帽也可減少氯氣對頭發的傷害。 “一天洗兩遍頭發，可頭發依然枯黃卷曲、皮屑亂飛。” 引證：可能洗發頻率過高。正确的洗滌方法是養護頭發的重要因素，并不是說洗發洗得越勤越好，而應根據自己的頭發狀況和天氣狀況随時調整。 求解：要根據季節變化适時洗發。冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室内，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候幹燥，頭發易癢，洗發周期略短。同時，幹性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　變量3：體毛 1.體毛是分布在人體表面的毛發的總稱，廣義的體毛包括頭發、眉毛、胡須等，狹義的體毛僅僅代表身體除頭部以外的毛發，如陰毛、腋毛、腿毛、胸毛、手毛等。 2.體毛濃密與否與家族遺傳、本人體質、雄性激素分泌量皆有關系，藥物影響效果并不明顯。 “我的腋毛很長，這是不是導緻我有輕微狐臭的主因呢?” 引證：雖然狐臭的發生與汗液裡揮發的脂肪酸有關，但是腋毛如果過長，就容易繁殖細菌，加重狐臭病情。 求解：保持身體和衣物的清潔，注意及時修剪腋毛，不要生長過長。可以剃掉腋毛，或者把腋毛剪短至1公分左右。

　　“我經常把鼻毛修剪得一幹二淨，但感冒、咳嗽等各種病患也随之而來。” 引證：生長在鼻腔粘膜上的鼻毛可以阻止灰塵、細菌随呼吸進入體内。拔掉鼻毛後，灰塵、細菌可暢通無阻地進入人體，引起病症。拔鼻毛也會使生長鼻毛的粘膜受損，這樣不僅影響了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且會讓細菌趁機進入損傷的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎症。 求解：修剪鼻毛是成功男士必做的美容工作，但不能矯枉過正。鼻毛不能剪得過短，應以他人發現不了為标準。 “我的腿毛很少，自覺缺少陽剛氣，可使用生發水後并沒有太大成效。” 引證：濃密而又分布均勻的毛發是男性的第二性征，這與遺傳因素有關，各種生發水并不能使腿毛變得濃密。 求解：随着現代顯微植毛技術的發展，不僅秃發得到了有效的治療和改善，也可以在腿部進行永久性植毛。 “我的胸毛比較旺盛，太太卻不喜歡，隻好定期用剪刀修剪，但卻越來越重。” 引證：胸毛較重的人往往雄激素水平比較高，因此普通的修剪隻能暫時使胸毛變短，并不能從根本上解決問題。 求解：可利用激光脫毛。它是利用激光的熱效應，破壞局部的毛囊，從而實現永久性脫毛，并沒有斑痕。

　　“我的眉毛很雜亂，隻好用手指拔除，但是卻導緻眼眉附近皮膚紅腫發炎。” 引證：傷害了眼睛四周皮膚毛囊。眼睛附近的皮膚是整個臉部最細嫩的部位，一定要小心呵護。 求解：為還眉毛以清晰明朗的外形，可使用方形刀片将細小雜毛橫向刮除。 “最近，陰毛部位刺癢難忍，抓撓、洗澡都不管用。” 引證：陰毛裡面長有陰虱。一般來說，不論是性行為、内褲共用或是蓋棉被等，都可能經由接觸的方式而感染陰虱。 求解：如果不幸感染陰虱的話，最好的方法還是把陰毛剃掉，以斷絕陰虱生長的空間。另外，如果内褲選用不當，也會對陰毛産生不必要的牽扯，可能會造成毛囊發炎的症狀，進而長出小硬結。所以，趕快挑選一條舒服的内褲為好。