痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體内的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。

　　長痘痘的原因，是分很多種的，要全方位的對自身進行調理。

　　1、在飲食方面要多吃點水果，多喝水，不要吃過于鹹、辛辣、油膩的食物，幹果最好也少吃，像炒瓜子，花生之類的。不要吃含動物性激素的食物，不要吃動物的腎髒，狗肉之類的。最好是吃比較溫和清淡的食物。盡量讓自己的皮膚分泌正常。

　　2、外部調理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之類的， 我的朋友也是這樣的，上次見他的時候痘痘和毛孔都改善了很多，他是用的禦泥坊的逗逗泥漿面膜，感覺很不錯 的 ，所以建議你試一下，希望能和我朋友一樣，恢複風采!

　　下面都是親自實踐過的方法，對我也是有效的，推薦你試試看這些去痘痘最有效的方法吧

　　1、剛發出來的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金黴素眼藥膏塗在上面睡覺，一般情況，第二天醒來會消下去一點的

　　2、此時的痘痘還沒有完全消下去，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼藥水塗于痘痘部位，半小時後洗去，但我覺得留着過夜比較有效，隻是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。

　　3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的，如果痘痘已經消下去，痘印變成暗紅色請放心去角質，隻是市面上的去角質品對我來說太烈了點，顆粒我還是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角質霜，安全又有效。方法是這樣的：三湯匙細砂糖加四湯匙甘油，輕輕按摩面部。

　　4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的會淡化痘印哦，隻是要持之以恒，并且一天兩次，相信不多久，就會有效果的。

　　5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家，就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。這個方法是網上的一位MM給傳授的，我試過，我的皮膚還能适應，牙膏一定要是中草藥的，才有消炎的作用。但這個我不推薦，還是覺得這個方法太激烈的，如果不是救急，完全不建議。

　　痘印的話，你可以試試 蘆荟膠哈 這個效果都說很好的哦

　　還有 平痘痘可以用珍珠粉，用一點純淨水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

　　去粉刺豆豆的了.小黃瓜加白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.,比例你自己拿捏.我也隻是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然後敷.我隻敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個帖子說15天就去根治

　　長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的 發黃的 堅持3個月每天晚上11點睡。早上8點起 閑暇時用兩手搓熱後腰 堅持2個月，我保證你2個月後皮膚白裡透紅 透亮水嫩

　　看了這些去痘痘的方法是否對你有效呢，歡迎你通過痘友互助平台交流分享你的去痘經驗!