首先，應破除對“性”的神秘感。由于曆史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小夥子們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性沖動的能力，減少對“性”的神秘感。
其次，小夥子應加強意志鍛煉。性欲産生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能隻是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的範圍越廣泛，那麼他的性愛也就越高尚。
第三，和姑娘相處時，應适當減少綿綿的情話和過分親昵的動作。從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小夥子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味着對别人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
第四，适當運用自慰行為。小夥子們在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控制時，隻要把手淫當作一種嗜好，并且不危害别人和社會，它不失為調節和疏導性沖動的一種應急方法。
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