胸部的發育是少女們逐漸成熟的标志，這時必須為日後完美身體曲線的塑造做好準備，所以保護胸部健康發育十分重要，保護胸部内衣最重要，青春期女孩對于何時穿内衣，如何選擇内衣都不清楚?下面就針對青春期女生應如何選擇内衣的問題，好好講個明白!

　　青春期女孩穿内衣有講究

　　青春期是孩子成長的一個重要時期，無論男女的第二性征都會在此時期開始發育;如女孩子的乳房發育就是性征發育的一個特征。可以把小女孩開始直至發育完全成為女性，胸部的發育分為三個階段︰

　　1.乳頭期和乳暈期

　　當乳腺剛開始發育，乳頭(乳房最尖的部份)亦開始明顯凸出，這是最初步的胸部發育期，稱為“乳頭期”。

　　稍後，乳暈(乳房最前端，包括乳頭)會以半球體的形狀繼續成長，乳頭亦會因乳暈的生長而随之向前凸出，所以此段期間被稱為“乳暈期”。

　　在此階段内，乳頭周圍變得很敏感，而且容易感到痛楚，應小心避免碰撞胸部。

　　2.第一期乳房成長和第二期乳房成長

　　在第一期發育時，乳腺快速發育，使整個乳房逐漸脹大，呈現乳房的形态，乳頭亦變得向外凸出。

　　到了第二期發育，乳房的成長速度會比第一期更快，不久乳房的下邊緣會變得明顯而清楚。

　　3.成熟期

　　乳腺已明顯發育，乳暈變得有如小銀币，乳頭向外凸出。此時期的乳房外觀與成年女性相似，事實上，乳房内的乳腺仍在發育中。

　　少女的乳房外觀雖與成年女性的差不多，事實上仍有很多不同之處，例如︰從正面看少女胸部位置比較高和兩腋間距較窄;從側面看，少女的下胸圍和腋部的距離較短;從頭頂角度看，少女的乳房較成年女性傾向外。剛開始發育的乳房，脂肪很少，所以乳房比較結實，運動時不易出現移動。随着乳腺數目逐漸增加，脂肪開始積聚在皮下及乳腺之間，所以乳房變得較不堅實。

　　因此對乳房的呵護，定型就變的非常重要，而乳房的定型就是通過文胸來固定，而何時穿戴文胸，如何選擇文胸非常重要，下面來看看有關青春期女性文胸方面的知識：

　　何時開始需要配戴胸圍?

　　胸部發育的時間因人而異，所以開始配戴胸圍的時間不應以年齡作準，要視乎身體發育情況而定。

　　一般說來，女性在乳房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較适宜。倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會影響乳房的正常發育。

　　如何選購文胸?

　　選購文胸時應以舒适為原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒适(即緊裹乳房.但不感到壓迫，也不覺得松馳)為原則。

　　如今的胸罩款式很多，有寬背帶、細背帶、大背帶及背心式等多種。對年輕女于來說，佩戴較細背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康;而懷孕後的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利于孕婦乳腺發育和做好産後泌乳的準備;分娩後一個月内的初産婦，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子裡”哺乳;孩于滿月後，則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子喂奶。

　　随着季節的變換，文胸的面料也應當及時地“更新換代”。夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的胸罩。春秋季節可佩戴縧綸面料的胸罩。冬天宜戴較厚實的或讨有海綿的胸罩。

　　海綿胸罩的使用也要因人而宜。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。胸罩海綿的防老化劑和縧綸面料對皮膚都有一定的刺激性，因此，有過敏反應或乳頭破裂的女性不宜選用。

　　為何不能穿緊身内衣?

　　處于青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身内衣，對少女的發育和健康有很多害處。

　　第一，穿緊身内衣時心髒、肺髒和大血管受到壓迫，從而影響身體内髒器官的正常發育。

　　第二，穿緊身内衣會影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換;而緊身内衣影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以緻影響了全身氧氣的供應。

　　第三，穿緊身内衣壓迫乳房，使血液 循環不暢，從而産生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房脹而不适，甚至造成乳頭内陷，乳房發育不良，影響健美，也造成将來哺乳困難。

　　睡覺時，要松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不适，而且也有利于夜間呼吸和血液循環。

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