多數夫婦是将性生活安排在晚上進行，事後美美地進入夢鄉，第二天精力充沛、心情舒暢。而有些夫妻喜歡将性生活安排在清晨進行，這樣做好不好呢?
性生活并不僅僅是男女性器官的交媾活動，而是要動員全身好幾個重要髒器與組織進行工作，尤其大腦、神經、肌肉及諸多内分泌腺格外活躍，心髒與肺等也必須加倍努力。所以，性生活必定會消耗一定的精力與體力，引起不同程度的疲勞。有人估計一次性生活相當于百米賽跑。
既然性生活有體力消耗，原則上應該是在不疲勞情況下進行。所以，即使晚上睡前進行，也應該先休息一會兒，不能匆匆行事。如果安排在清晨，肯定體力是得到恢複了，但是性生活本身引起的體力消耗又該花多少時間恢複呢?粗略估計，一般性生活後的體力恢複，要休息1小時左右。
那麼，清晨過性生活究竟好不好呢?我們可以根據如下幾點自我判斷一下：
1、是否有疲勞“信号”。清晨過性生活，起床上班工作後，如果沒有精神倦怠、頭重腳輕、肌肉酸痛、頭昏目眩、周身無力、氣短心跳、虛汗淋漓等現象，說明可以清晨過性生活。
2、清晨過性生活後，能否保證有1小時左右的卧床休息時間。如果不是匆匆起床，應該說性生活後的疲勞基本上能夠得到恢複。
3、是否已屬于長期的生活習慣。如果已習慣成自然，夫妻已習慣于清晨過性生活，也未嘗不可。
按照上述3點情況判斷，清晨性生活不存在什麼問題，那就不必拘于時間限制，可以按個人的愛好與習慣進行。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
