首页
/
每日頭條
/
健康
/
考前喝杯水可讓頭腦更清醒
考前喝杯水可讓頭腦更清醒
更新时间:2024-09-28 03:25:52

  考試成功的秘訣也許很簡單——考前喝杯水。

  據《每日郵報》14日報道,研究者發現,考試前喝杯水的孩子考試發揮會更好一些,其原因初步可以肯定的是喝完水後大腦細胞信息流通會更順暢。

  在一項調查中,東倫敦大學的研究者研究了兩組7歲到9歲之間的男孩和女孩。

  一組的孩子喝了250毫升的水。20分鐘後,所有孩子參加了測驗。測驗結果是,喝過水的孩子成績比沒喝水的孩子高34%;在另外一個更難的翻譯測試中,喝過水的孩子成績比沒喝水的孩子高23%;最後在要求從一個序列中删除部分指定字母的測試中,喝水的孩子也高出了11%。

  “不過評定發現這兩組孩子的瞬時記憶力沒有明顯不同。”研究者卡羅琳·埃德蒙博士說:“在一系列測試中,喝過水的孩子明顯表現得更出色些,我們認為多喝水有益于提高孩子的認知能力。”可能水分會有效改善大腦細胞之間的信息流通。

  同樣,早前有研究表明喝水會改善成年人的智力。

  另外一項研究還表明,每個星期讓十幾歲的男孩吃1次魚會提高他們的智商。

  有規律吃魚的15歲孩子在IQ測試中明顯比不經常吃魚的孩子表現好,來自瑞典大學的研究者說。許多研究數字也已經表明,吃魚可以阻止認知能力減弱的速度,懷孕期間吃魚多的孕婦,嬰兒也更聰明。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved