自慰是一種生理上的需求，有人過後就會後悔，但是事過以後又會自慰，這種現象大多數人的身上都發生過。其實自慰是一種健康的生理過程，隻要把握住了度，不但沒有危害，而且對自身的性健康也有有益的方面。

　　在鏡子前面自慰會讓你覺得自己就是性欲的主宰，你可能想要穿上性感内衣或花俏的肚兜，然後扮演色情電影的演員，為假想的觀衆表演自慰。隻要添加一些有趣的黑色皮革配件，就能做個以嚴刑拷打自娛的女主人或男主人。在你的性欲人格出現時，學着做自己的情欲玩物。

　　總之，這完全就是跟自己玩樂獲得一種心理高潮，以及喜愛自己情欲影像的無限能量。做你自己的偷窺者和暴露者。女性高潮說來簡單，可是真想達到卻又是極困難的事情!今天我們就這種現象來談談高潮這一玩意!

　　據網絡部分性學者查證，性高潮類型主要是因為千變萬化的女性高潮生理與心理表現。

　　性高潮說來簡單，其實又很複雜。比如，女性性高潮有幾種形式?哪些人有多重性高潮?目前還沒有完全一緻的意見。至于女性的性高潮體驗更是五花八門，名目繁多。我們還是先從女性的性高潮類型說起。

　　目前較一緻的看法是将女性性高潮分為三類，即陰蒂型性高潮，陰道型性高潮和陰蒂陰道混合型性高潮。陰蒂型性高潮單純通過手淫就可以達到，在性交過程中直接或間接刺激陰蒂也可以獲得。陰道型性高潮主要通過陰莖對陰道的插入和抽動，造成對陰道内某些敏感部位以及子宮的刺激而出現的性高潮，混合型性高潮兼有以上兩種高潮形式。而不是明顯地以哪一種為主。陰道型的性高潮也稱為完全的性高潮，與男性的性高潮形式相似，性高潮過後有疲勞感和滿足感，似乎不再需要進一步的性行為，性高潮的變化曲線如同陡峭的山峰大起大落，而陰蒂形式的性高潮感覺起來更為熱烈，短暫，刺激，性高潮的變化曲線如洶湧的潮水，一浪連着一浪，而混合型的性高潮介于兩者之間。

　　女性達到性高潮時，在乳房明顯增大和出現紅暈的基礎上，肌肉出現不自主的抽動，包括陰道會有6次左右的間隔0.8秒的收縮。肛門括約肌也同時收縮。有時還會出現呼吸加快，血壓升高，心跳加快和出汗等生理變化。有些人可以有聲帶肌肉的痙攣表現類似呻吟的聲音，俗稱叫床。

　　女性性高潮的心理表現即内心體驗或感受是不同的，她們之間的差距較大。多數女性認為陰道形成的性高潮感覺不太強烈，局部有溫暖感和壓力感。

　　一位女性在描述性高潮時寫到：我能夠獲得兩種形式的性高潮，陰蒂性高潮(在手淫和口交過程中)，在體驗這種性高潮的過程中，我感到性器官部位溫暖，有壓力感，我的肌肉變得緊繃繃的，接着，一股奇妙的熱流從我的腳底湧向頭部，随後我的陰蒂也有一種爆炸感。高潮過後的半小時或者更長時間裡我會感到飄飄欲仙。那種感覺強烈極了。我感到深處的悸動和震顫，性高潮過後我的手和大腿都會變得有點麻木。

　　原因複雜的性高潮障礙

　　女性性高潮障礙也稱為女性性高潮受抑制，是指一個性欲正常，在性交過程中有明顯的性興奮即陰道分泌物和生殖器腫脹，但是體驗不到性高潮，達不到最高層次的性滿足。

　　以往人們認為女性在新婚後的一兩年内達不到性高潮是正常現象，而随着夫妻雙方性生活的和諧與性技巧的熟練，這種最美好的性生活的最高境界才被開發出來，女性在獲得性高潮後對性生活的渴望明顯增強，民間戲之為“三十如狼、四十似虎”。而男性性能力的高峰期在二十歲左右，此後一直走下坡路，難怪某些性學家曾提出，從性能力和性欲的角度出發，二十歲的男性與三十歲的女性結婚，即少男大女才是天經地儀相互般配的。但近十幾年來，人們性觀念逐漸變化，從對性的排斥，轉為對性的接受，女性的觀念變化更為顯著。因而女性領略性高潮的體驗明顯提前，在一些思想開放的女性中，根本不存在所謂的開發過程，新婚之夜也可享受性高潮。

　　1 2 3 4 上一頁 下一頁