退休在家的胡老師五年前老伴去世了，現在子女都已各自成家立業，獨自一人在家的他備感寂寞。在親友的撮合下，胡老師和同單位的張老師互生好感，相處一年後就結婚了，張老師從此成了胡師母。張老師比胡老師小兩歲，丈夫前兩年因病過世。C24健康族網

　　胡老師性格随和，張老師知書達理，衆人都十分看好這段姻緣，他們在大家面前也還恩愛，隻是夫婦倆卻有自己的煩惱，而這種煩惱又無法訴說。結婚都三個多月了，他們還沒成功地“圓房”。C24健康族網

　　已過耳順之年的胡老師夫婦都覺得沒什麼性欲，可是心想，既然是夫妻，又是新婚，性生活是理所當然的事，而且兩個人又并非完全沒有沖動。但胡老師發現自己難以勃起，勃起所需的時間長，而維持時間短；老伴則感覺陰道十分幹澀，根本無法插入。兩人都覺得這樣的問題實在難以啟齒，說出去還不讓人笑掉大牙？肯定會被人認為老不正經。胡老師夫婦隻好抱着“再婚不過是為了找個伴，有沒有性生活都無所謂”的想法來安慰自己。隻是胡老師又覺得心有不甘，自己還不算太老，難道性功能真的就“報廢”了嗎C24健康族網

　　随着年齡的增加，性機能的下降是不可避免的事情，但并不等于老年人就不能過性生活，胡老師夫婦出現這樣的問題有多方面的原因，首先是因為他們還抱有一些錯誤觀念。C24健康族網

　　錯誤觀念一：老了，不行了。C24健康族網

　　身體步入老年，性機能下降是不可避免的事情，但性功能仍然是存在的。許多七八十歲的老年男性仍然能使自己年輕的妻子懷孕，而老年婦女雖然已經喪失了生育功能，但完全能過性生活。因此隻要保持良好的心态，建立與年齡相應的性生活模式，老年人也可享受性生活的快樂。C24健康族網

　　錯誤觀念二：老年人過性生活是“老不正經”。C24健康族網

　　性快樂并非中青年人的“專利”，老年人也有正常的性需求。據國外的調查統計，６０～６５歲和６５～７０歲的男性，分别有８３％和７０％能過正常的性生活。許多老年夫婦隻是因為舊的傳統思想的影響壓抑自己的需求，喪失了性樂趣和性能力。C24健康族網

　　錯誤觀念三：性愛就是性交。C24健康族網

　　老年人由于性機能的衰退會出現生殖器官的萎縮、勃起困難或陰道幹澀等現象，單純的性交往往不容易完成，但是接吻、擁抱、愛撫、傾訴也屬于性愛的範疇，能滿足男女雙方對性的渴求，并獲得心理上的滿足。C24健康族網

　　老年人如何保持性生活的和諧呢C24健康族網

　　１、我心不老C24健康族網

　　保持心境常樂，做到人老心不老，不要為身體自然的衰老現象而否定自己的性功能，要意識到老年人也有正常的性需求。長期和諧适度的性生活可以調節内分泌，使激素水平不至于下降得過快，有助于延緩衰老，增強免疫力，提高抗病能力。C24健康族網

　　２、我心堅持C24健康族網

　　不要因偶爾幾次性生活不成功或性欲減低而徹底放棄過性生活。用進廢退是普遍的規律，尤其對老年人來說，由于體内的性激素水平已很低，如果長期沒有性生活，就會加速性器官的萎縮，男性出現陰莖萎縮導緻陽痿或勃起困難；女性則出現陰道變薄、幹澀，導緻性交疼痛。一般６０歲以上的老人每月保持有１～３次性生活比較适宜。C24健康族網

　　３、我心放松C24健康族網

　　對于一直有性生活的老年夫婦即使出現了一些問題也比較容易解決。如果出現了胡老師夫婦這種情況怎麼辦呢？首先一定不要相互埋怨，彼此多體貼、多鼓勵，多了解一些老年人的性生理知識，不要對自己要求過高。給點耐性，不急于求成，經過一段時間也可以逐漸恢複。C24健康族網