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　　男女生殖系統的構造不一樣，所要擔心的問題也不一樣。所以關于男女私處的養生保健，也需要有不同的方法來對待。

　　女性篇

　　1、女性私密處易遭細菌感染

　　和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它們大多隐藏在身體内部，因此也有着特殊問題。如女性的陰道口有尿道口和肛門口兩個鄰居，尿液、糞便的刺激使細菌更易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔與外界是相通的，細菌能取道陰道，“侵襲”子宮。

　　2、慎用女性洗液

　　不少女人愛用女性洗液，結果是越洗越不舒服。女性私處平時處于弱酸環境，不當清洗就會破壞平衡，造成陰部幹澀、瘙癢，甚至誘發婦科炎症。

　　3、性生活過頻會造成陰道損傷

　　性生活中，女性往往傷得最“深”。性生活過頻、過猛，會造成陰道摩擦傷。此外，女性要到性發育成熟後，陰道黏膜才會轉變為更耐摩擦的鱗狀上皮，所以過早的性行為也會造成陰道内摩擦傷。

　　此外，男女共同擔心的問題主要是外傷。如男性的陰莖、睾丸等暴露于體外，加上又愛運動，受到暴力擊打的情況更常見。睾丸、陰囊受到撞擊，易出現血腫，處理不當就可能導緻睾丸萎縮和不育。

　　女性性器官外傷一般發生在處女膜、外陰和陰道。外陰負傷容易發生在跨越欄杆或坐椅時。外陰供血豐富，皮下組織疏松，受傷後可迅速擴大形成血腫，壓迫尿道，引起尿潴留。

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　　男性篇

　　1、男人生殖系統先天隐患

　　身體健壯、肌肉發達的男性，其實并不像我們想象得那麼堅強，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系統的先天發育問題。如陰莖發育不良(隐匿陰莖、異位陰莖等)、尿道先天性發育異常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狹窄等)、睾丸發育不良(無睾、隐睾、異位睾丸等)和其他發育異常(包括輸精管道、精囊發育、前列腺等)。

　　2、泡熱水澡有損睾丸健康

　　人體給睾丸兄弟安排了一個特殊的公寓：陰囊。陰囊内溫度比腹腔、皮膚的溫度要低2攝氏度，而且一般都是恒溫狀态。太熱了，睾丸内的生精細胞就會死亡，長年處于高溫環境下，睾丸組織還會發生癌變。但現代生活習慣常常讓恒溫公寓“升溫”，如泡熱水澡、長途駕駛、久坐等，都在損害睾丸健康。

　　3、性愛不能過于尋求刺激

　　在性愛中過分威猛和投入，男性很容易弄傷自己。常見的損傷包括包皮撕裂、系帶斷裂和海綿體斷裂等。這些“小插曲”不但叫停了激情的性愛，還會造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至導緻陰莖彎曲變形、出現勃起功能障礙。這些突發事件多半發生在過分興奮、采取不當性姿勢時，也有部分是因為包皮過長、包莖。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性經驗或未充分熱身，也易造成這樣的慘劇。

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　　（責任編輯：王小軍）