>

　　健康的性生活是婚姻不可或缺的内容，性生活和諧才能切實增進夫妻感情，讓夫妻日愈親密。下面就來分享和諧房事的幾個要點。

　　生殖器官要維持潔淨。

　　不論男女都要注意維持外生殖器官的潔淨。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水潔淨外生殖器，每次房事前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎；女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統傳染。房事完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于将房事時排入膀胱内的細菌排出來，可減少傳染時機。

　　房事次數要适當 。

　　防止過頻，以免影響健康。新婚期，生理需求較茂盛，性請求也對比急迫，應特别注意節制 。健康的青年男女，婚後早期每周有3-4次房事不算多，但健康較差的人，房事的間需應長一些，次數也要少一些。終究間隔多長光陰适宜，要看夫婦兩人的年紀、體質、健康情況 ，精力心理狀态 、情緒。情緒以及疲勞程度 等因素。一般說，以房事後不感覺困倦疲倦，不影響工作學習為原則。

　　勞累期間不宜房事。

　　在雙方或一方感覺勞累時，要适當休息，讓精力和體力得到恢複。這期間進行房事 是不适當的，男性在勞累時勉強過房事，不但性快感削弱，房事後疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無幹勁，腰酸腿重，易出現早洩、陽痿等疾病；女方勞累而勉強搪塞，易出現對房事 的反感，久而久之可形成性冷酷或性厭惡等等。

　　患病期要收場房事。

　　夫婦一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性傳染性疾病，應暫時收場房事 ，因疾病本身已使身材受到損耗，房事會進一步耗損體力，使身材抗病能力 降低 而導緻病情惡化，尤其某一方有沾染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。另外，由于疾病的影響，有時還會危害精子或卵子的健康狀态，女方患某些疾病時，子宮的内環境可能變為不利于受精卵的發育，如果這時房事後懷孕，不太健康的精卵聯合可出現不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太合适的子宮内環境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的成果。

　　網友都在看 查看更多精彩推薦兩性相關搜索 找準角度再插入 盛傳的性愛技巧驚！避孕套≠安全套？！

　　傳說包括艾滋病毒在内的衆多病毒都是“納米”級的，遠小于安全套材料的天然裂隙，所以安全套無法預防“性傳播疾病”。[詳細]

　　2509783午夜竟與入室小偷發生性關系 2499841刺激女性A點更容易性高潮 2479023女人月經期後為何性欲暴漲 2369013七大性愛體驗 直達高潮裡程碑 2344987女性 你的叫床聲音屬于哪類？ 2290741男人竟然愛偷看女人内褲？！ 2233094床上床下 看透男人本質 醫網兩性,健康、和諧，更溫馨！ >

　　月經期要阻撓房事。

　　每月行經一般為3-5天，長者可達6-7天，經期子宮内膜剝脫，于官腔有新鮮 創面，易引起生殖器官傳染發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延伸。男子也會由于房事傳染引起尿道炎、膀胱炎，而産生尿頻、尿急等症狀。結婚當天如來月經，也應阻撓房事，不然引起生殖器官炎症(子宮内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既侵害健康又可影響日後的房事，甚至有的人因輸卵管發炎堵塞而造成終身不育。

　　妊娠期要慎行房事。

　　在妊娠初的3個月裡，會由于房事的刺激引起子宮壓縮，引起女子腹痛、流血。甚至流産。妊娠末3個月，也應避免房事，以防止由于性感動的刺激，引起早産。尤其是妊娠末1個月，更不宜進行房事，以免引起産道發炎。至于其他光陰，雖不是絕對阻撓，但應有節制。同時，要注意房事時女方腹部不要受壓，房事動作不要過頭猛烈。如果有流産及早産史的，應遵醫囑，在全部妊娠期執行夫婦分居。

　　産褥期不應有房事。

　　婦女懷孕後全身與生殖器官所産生 的變更，在産後逐漸複原，這一段光陰大約需要6-7周。稱為産褥期或稱“月子”。此時，産婦身材抵抗力較差，加上産後子宮内胎盤剝離後留下創面，更容易得病，因此，産褥期應注意休息，期間不能有房事，避免引起産道發炎或陰礙會陰、陰道傷口的愈合。如産後陰道血性分泌物繼續光陰較久，則節欲光陰直相應延伸。

　　哺乳期宜節制房事。

　　此期雖不屬房事禁區，但由于哺乳期女性的請求較少，同時由于首要精力在日夜照應孩子，勞累疲倦，性欲減退，要節制房事。女性生殖器由于哺乳而處于暫時萎縮狀态。陰道壁較為脆弱，房事可能造成組織裂傷，而引起出血、傳染。故男方應避免粗暴動作，節制房事。

　　節育術後避免房事。

　　施行上環及取環術，人工流産，大月份引産，輸精管結紮後，剖腹産加絕育術後，1個月内勿房事，以免細菌進入宮腔，引起子宮發炎、輸精管結紮局部傳染及血腫産生。流産後子宮内股未完整恢複正常，子宮腔有創面，此時房事可引起于官内膜發炎，形成于宮内膜炎、附件炎等，同時會影響以後生育。産後有子宮複舊不全或胎盤殘留而緻産後惡露淋漓不盡等情況，則根據病情，房事光陰還要适當向後推延。

　　網友都在看 查看更多精彩推薦兩性相關搜索 如何對抗性饑渴？ 愛撫陰莖三大法寶女人“第一次”對男人有多重要？

　　“女人什麼地方最吸引男人?是女人第一次收到情書時的亢奮?還是第一次和男生約會時左顧又看怕被人發現的緊張?還是女人第一次拉男人手時的害羞?[詳細]

　　99020關注抽送技巧讓你夜夜性高潮 97560關注男人，你的弟弟夠強硬嗎？ 95562關注女人如何愛撫男人的“小弟弟” 90562關注男性最常使用的16種刺激自慰法 88759關注“臨陣磨槍”提高性快感！ 88632關注老婆懷孕沒性欲，怎麼辦？ 85789關注做愛後為何男性很容易入睡？ 醫網兩性,健康、和諧，更溫馨！

　　（責任編輯：葉惠嫦）