懂得養生保健之道的人發明了氣功導引術，進行氣功導引操練時，放松雙手，沿着肩、胳膊、手腕導氣，再導引陰陽二氣于腹部運動，其勢猶如撫摩腹部。導氣時，一定要先呼出陳舊廢氣，然後再吸納采接天地之精氣，這樣，便可使天地之精氣與陰器之生氣相合，使二者息息相通。再飲食滋補陰器，要像精心養育赤子(嬰兒)一樣精心養治陰器，使陰器的功能養治得完善強健。

　　現代醫學證明，在房事交合活動中，男子越是能夠保持清醒的頭腦，就越不會輕易瀉精;反之，在房事交合活動中，男子越激動，頭腦越“熱”，就容易“倉促了事”，很快瀉精。在交合活動中，男子若不能控制自己，緊固精關，而過多地瀉精，是有損于養生的。将女性陰氣通過陰莖采接而入，經腹部一直導引至大腦的意念活動，用現代醫學觀來看，實際上就是将注意辦轉移至大腦，大腦顯然就清醒(或更加清醒)，就不會太“熱”，心情就不會太激動，也就有利于抑制瀉精，鞏固精關，就不會“倉促了事”，很快瀉精。所以這種采陰活動有利于養生。

　　現代醫學研究證明，成年男性，特别是已婚男性，長期沒有性生活，性欲望得不到滿足而長期被迫壓抑時，完全有可能患陽痿症，而失去性能力。這種因夫妻長期分居，性欲望受壓抑而患陽痿症的人，在我國軍隊的下級軍官和士兵中，在工人中，特别是航海、石油、礦山等行業的工人中;在知識分子中，特别是中、青年知識分子中，是随處可見的。

　　網友都在看 查看更多精彩推薦兩性相關搜索 欲仙欲死的秒招 最容易爽的技巧有罪惡感不利健康，偷情男人更短命

　　對于男性來說，“中年危機”是不是一定要以移情别戀來化解?中年男子對年輕女孩的“洛麗塔”情結是否普世定律?婚姻家庭指導師指出，并非人人都有“中年危機”。[詳細]

　　2509190關注不同國家男女偏愛不同性姿勢 2500330關注揭秘情色電影中經典性愛技巧 2479324關注和老公的各種瘋狂性愛經曆 2406070關注揭秘女人出軌四大主要原因 2303820關注性愛時千萬不要觸碰這些誤區！ 2259320關注亂倫：母子通奸引發悲劇 2142918關注七招教你如何“誘惑”男人 醫網兩性,健康、和諧，更溫馨！

　　包皮過長會導緻多種性疾病的發生，影響陰莖發育，應盡早切除。

　　基本上，每個男性外生殖器的形狀、大小、長短都不會一樣，而這些大小長短的因素與男人的性欲、性能力、性吸引力等都沒有直接的關連;如果真要說與“性”有直接關系的因素的話，那麼也應該是與種族、遺傳、年齡、健康、環境、情緒、壓力等原因有關，而且這些先天及心理方面的影響，決定了陰莖在勃起時的硬度。

　　硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，接下來的事就很難了。在性醫學中，對于男性性器官硬度的看重要比長度重要得多，也因此經常可以聽到如陽痿、不舉等病症而鮮少聽說陰莖太長或太短的問題。“偉哥”之所以一炮而紅就是因為它解決了硬度的問題而與長短無關。

　　要保持陰莖的硬度，在生理的因素上最主要的關鍵是讓陰莖的勃起保持充血的狀态，也就是陰莖的海棉體讓血液進入的多而流出的少。在心理方面，擔心、憂慮、害怕、分心…等等也會影響到陰莖在勃起時的堅硬程度。許多男性會有房事上的障礙大多是在這心理層面有問題，但是卻誤以為是和長短或是其他生理因素有關。如果是生理的問題，就應該要找醫生就診;如果是心理因素的話那麼就應該要心理醫生了。

　　網友都在看 查看更多精彩推薦兩性相關搜索 男人秃頂=性欲狂？ 性生活疲軟 怎麼辦青春期性行為 你玩得起？

　　“大家都知道沒有性生活又沒看過毛片的男生女生一般都會對自己将來的兩性生活感到非常的好奇。不懂性知識，要通過看毛片來受教育嗎?[詳細]

　　98830關注N個男人都不夠 我性欲太強？ 98560關注找老婆做愛招拒絕 怎麼辦？ 97562關注男女最渴望的23種調戲方法 96562關注科學方式 計算性愛頻率 88759關注女人性欲會被流産影響？ 95632關注男女性欲高潮時間表 95489關注經典解析：性夢中的狂歡 醫網兩性,健康、和諧，更溫馨！