“一滴精，十滴血”，是錯誤的觀點。

　　事實上，現代醫學已經明确，“忍精不射”非但無益健康，還至少有以下3大危害。

　　“忍精不射”具體是指性交時通過意念控制、性交動作控制、呼吸調整等個人意志行為，強行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此種做法，後來由此發展到兩個深層的觀念：①還精補腦。認為強忍着不将精液射出，精液就會上行到達人腦，起到滋補作用。②采陰補陽。認為男子通過“握固不洩”(“忍精不射”的另一種說法)的性交，可從女子方面采集到“精氣”以補養自己。顯然，現在看來這些觀點都是無稽之談，沒有科學根據的。

　　1、不完全性交有害健康。

　　男子在性交過程中，如果尚未到射精階段就中止性交，醫學上稱為不完全性交。此種性交會使夫婦雙方在性生活過程中達不到情欲高潮，于是得不到身心的充分滿足，尤其是性滿足，這對健康有百害而無一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活動的進展過程，又要有強忍不射的精神控制，這有損于人體神經和内分泌系統的正常功能，對健康更不利。這就應了一句話：任何違背正常生理活動的行為，都會損害健康。

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　　2、導緻局部的不适和症狀。

　　射精之前中止性交，整個生殖系統和盆腔的充血狀态都不能迅速消失，大腦皮質和脊髓仍長久地處于緊張狀态，精囊、前列腺都不能排空，事後會感到長時間不舒服，尤其是下半身會有墜脹、沉重的感覺。由于精囊、前列腺長久、廣泛的充血，最終還會誘發非細菌性前列腺炎和精囊炎，産生尿頻、排尿不淨、會陰不适、腰酸背痛甚至血精等症狀。

　　3、導緻不射精的疾病。

　　倘若習慣于“忍精不射”，習慣成自然，久而久之會誘發不射精，因為神經-内分泌系統已習慣于“忍精不射”的模式，一旦真想恢複射精功能，可能再也不能逆轉了。

　　衆所周知，适度的性生活，尤其是遵循自己生理規律的性生活，會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯，壓根兒不存在什麼“大傷元氣”的現象。因此，“忍精不射”的做法應該摒棄，還應防止這類謬誤觀念繼續流傳。

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