常有性高潮，女人增壽八年

　　規律的性愛能促進心髒健康、增強免疫力，幫助人們延長壽命。8日《印度時報》刊文盤點了性愛和壽命之間的一些權威研究。

　　雙方一起達到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性愛品質的标準之一。高潮與健康的關系曆來是性學專家感興趣的話題。美國加州 大學的一項研究發現，一次猛烈的性高潮相當于注射了一劑安定，有助于緩解壓力，放松身心，同時可使體内抗炎細胞增加20%。經常獲得性高潮會使男人長壽幾 率增加兩倍，使女性壽命增加8年。另外，女性每周獲得兩次性高潮，心髒病幾率降低30%。

　　每天擁抱，增壽7年。

　　擁抱伴侶不僅有益性愛，還有助于釋放更多的“親密激素”——催産素。英國的一項研究表明，催産素可顯著提高長壽幾率。該國一項調查還發現，每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。因此，出門前、性愛前後最好相擁一會。

　　每周一次性愛，中風幾率減半。

　　每周做愛1次有助于維持激素水平和保持心腦健康。日本的最新研究發現，男性每周做愛1次以上，可使心髒病或中風危險減少50%。經常性愛有助于增加大腦中内啡肽的水平，有助于緩解壓力。

　　性愛規律延緩衰老。

　　性愛是最好的鍛煉，可以改善循環系統和肌肉活力，延緩衰老進程。性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩塊餅幹所含的熱量。研究還發現，中年婦 女每周性愛1次，其體内保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。改變性愛姿勢有助于提高性愛樂趣和增加性愛運動量。比如，将女下位性愛姿勢改成女上位姿 勢，可提高性愛時的心率。

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　　傳說包括艾滋病毒在内的衆多病毒都是“納米”級的，遠小于安全套材料的天然裂隙，所以安全套無法預防“性傳播疾病”。[詳細]

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　　女性年齡越大，性高潮幾率越大

　　美國《婦女日》雜志刊登了關于性高潮的五個事實，對女性了解性高潮很有幫助。由于對性高潮認識不夠，使得一些女人從未享受過高潮的樂趣。

　　性高潮可以緩解疼痛。

　　性高潮可以治愈各種疼痛，如關節痛、術後痛甚至産後痛。高潮時身體會産生一種名為催産素的化學物質，有助于使人體達到放松、愉快狀态。當然，性高潮産生的止痛效果隻會維持8—10分鐘，但有研究顯示，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。

　　年齡越大，高潮幾率越大。

　　年齡增長會有很多讓人不高興的問題出現，但性生活卻是随着年齡的增長而逐步改善的，特别是性生活的質量和性高潮的幾率。18— 24歲女性體驗到性高潮的幾率隻有61%，30歲女性達到65%，40—50歲女性達到高潮的幾率則高達70%。專家認為，這可能是因為随着年齡增長，性 經驗增多，女性在卧室裡更自信，所以更享受性愛。另外，長時間的婚姻，也提高了夫妻間的信任和親密，讓女人性能力和性技巧都有所提升。

　　使用安全套不會影響性高潮和性愛質量。

　　不管男性戴不戴安全套，女性都能體驗到性高潮。實際上，安全套會讓伴侶做愛的時間更長，讓怕早洩的男人可以堅持更長的時間，從而增加女性的高潮幾率。

　　性愛動作越多樣，女性越容易達到性高潮。

　　難以達到性高潮者應該考慮在性交時做一些改變。當性愛動作比較多樣時，女性更容易達到性高潮。了解G點位置，産生性高潮的可能性會大一些。G點有很多神經末梢，所以刺激G點有助于女人達到強烈、持久的性高潮體驗。因為不同女人G點位置不同，因此，很多性教育專家鼓勵女人找準自己的G點。

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