性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它随雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。掌握性愛調節機制，性愛就會和諧幸福。

　　不少已婚的職業女士都會有這種煩惱：拖着勞累了一天的“殘軀”蹦上床總想好好休息一翻，沒料到丈夫深夜“襲擊”，總讓她們吃不消。為解決這一難題，有的會和自己丈夫協商制定“性愛日程表”。

　　然而，面對這個日程表，丈夫很不買賬：性愛不是随興而做的嗎，怎麼可能定出時間表來?應付式的性愛公事，哪來激情?

　　性與愛碰撞 累了妻子

　　誠然，夫妻性生活不應該預先刻闆地安排，而應順應激情而為。但在性愛讨論上，男女雙方就有明顯的分歧。為了性，男人付出愛;而女人為了愛，才付出性。

　　有些男性喜歡在早晨抓緊時間重溫鴛鴦夢，特别是他們性能力有所減退，而隻有在清晨才有性反應時。然而，妻子此時忙于安排家人的早餐、孩子上學等事務，還要準備上班，根本無法放松和投入，當然也無暇享受這時的性樂趣。對丈夫說“不”，是女人最難下手的，因為怕影響了夫妻間的感情。在兩難的困境下，女性往往犧牲了自己而滿足老公的性需要，從而扼殺了女方的性欲和積極性。

　　愛她 不止愛她的“性”

　　女方往往希望以性換取溫柔，而男方則以溫柔換取性。在這個轉折點上，男人應該更加關心女性對性生活的滿意度。滿意與否，其實就在于伴侶之間的交流如何，單刀直入的性愛生活，隻會讓彼此距離更深。

　　如果男人隻把女人看做性發洩的機器或工具，而沒把她們看做有感情、有欲望、有需求、有自己生活和生理規律的人;如果他的親近是突然的、敷衍的、不顧對方身體狀況甚至是粗魯的，那麼，她無疑會感到：他隻不過是自私地尋求肉體的滿足，絲毫沒有關心她本人，也根本無意于追求情感交流。

　　性質量比數量重要

　　其實，床上生活講求的是質量而不是數量，如果認同這一點，則較容易在對方“困難”時期忍耐。畢竟相愛是兩個人的事，不管自己的“火”燒得多旺，也得考慮對方的接收能力。當對方缺乏“性”趣時，要努力用熱情熨燙他的每一寸肌膚。當然，如果對方實在沒有接收能力，那就要想些别的辦法。

　　溫馨提示：丈夫在期待妻子對自己的性要求作出反應前，應先考慮一下，妻子這天過得愉快否，若有不順心的事，沒有“性”趣，則最好偃旗息鼓，改日再來。強迫性，對于男方而言隻會越發感到敗性，對女方而言更是身心受挫。

　　說“不”的權利 不缺失

　　床上之事，自然是兩情相悅時才能激發無限愛意;但是，兩人合不上拍的情形也在所難免：想遷就對方吧，無奈心有餘而力不足;幹脆拒絕呢，又怕惹得人家幾天沒好脾氣。

　　不管男女，在床上都有說“不”的權利。要度過不合拍的日子，相互的理解和體貼是最重要：想要的一方要替不想要的一方着想;而不想要的一方也要盡可能地以溫柔的态度回應，說“不”也得說得恰到好處。

　　性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它随雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。婚姻就像個恒溫器，雙方争吵時，一方可以幫助對方降降溫、減減壓，以便盡早恢複到争吵前的狀态;一方也可以在對方需要情感支持時帶動對方，給對方升溫、加壓。性生活也一樣，應該存在一個調節機制，以使雙方的需求和滿意度達到适當的平衡。