赤裸照鏡：女性健康自檢法-tft每日頭條

　　鏡子傳給您健康信息許多令醫生頭痛的疾病早期往往是不太引人注目的。現在，請您抛掉煩惱，去除虛榮心，脫下衣服，面對落地鏡，給自己進行一次從上到下的自我檢查。

　　體形：正常人胸圍等于身高的一半。兩上肢展開的長度等于身高。

　　正常人的體形分為三型：

　　①瘦長型，又叫無力型。體形瘦高，頸細長，肩下垂，胸部扁平。

　　②短胖型，又叫超力型。體形粗壯，頸粗短、面紅、肩平、胸廓寬闊。

　　③均稱型，又叫正力型。體形的各部分均稱适中，大多數人屬于這一型。異常高大和異常矮小都是人體内分泌系統發生問題的表現。

　　毛發：女性全身性多毛往往是男性化疾病的表現，容易引起警惕而去就醫，全身性毛發稀少則往往是一些内分泌疾病的表現。

　　眼睛：輕輕地按壓一側下眼皮，眼皮内側的顔色應為粉紅色至深粉紅色。此部位的顔色反映了血液中血紅蛋白的水平。嚴重貧血的病人可表現為顔色蒼白。對于經期婦女來說，可能是月經失血過多造成，應多吃含鐵質豐富的食物。如果在眼皮内側見到顆粒狀的小濾泡，那麼就要考慮是否得了“沙眼”。您的眼睛周圍有黑圈嗎？這可能是過敏或者睡眠不足、勞累過度的征象。

　　面部：黃白紙色面容可能僅僅是老年人自然衰老的結果。但面色蒼白枯黃，顔面浮腫也可能是甲狀腺功能減退的表現。面容憔悴、面色灰暗或恍白意味着有嚴重的病變。如果雙頰暗紅，口唇紫绀，則有可能是風濕性心髒病二尖瓣狹窄的表現。

　　胸部與乳房：正常胸部兩側對稱，前後徑較左右徑短。如果前後徑不到左右徑的一半，醫學上叫扁平胸。它提示您太瘦了。如果前後徑與左右徑相等，醫學上叫桶狀胸。常常是慢性呼吸系統疾病引起的，也可能是正常的老年人或肥胖的人。如果前後徑比左右徑還長，胸骨突出，醫學上叫雞胸。這是佝偻病引起的胸部變化。

　　腹部、臀部和外生殖器：研究人員發現，腰腹部脂肪過多的婦女比臀部肥胖的婦女更可能患糖尿病、高血壓、月經失調或膽囊疾病。如果您是一個成年女性，要注意外陰部有沒有局限或彌漫性的皮膚變白。特别注意有沒有皮膚裂紋或潰瘍，因為這可能是癌變的信号。如果外陰發現腫塊，常見的有炎症、腫瘤和靜脈曲張，應該去醫院。