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核桃紅米飯滋陰養顔

更新时间：2024-10-13 18:15:06

　　今天的美女廚神教各位MM做核桃紅米飯，核桃的營養價值高，具有防治動脈硬化的功效，常食可有滋補強身、延緩衰老的作用；紅米可用來煮粥、做飯和釀酒，它有補血養顔的功效，将之做成飯，既可舒緩下大家節後油膩的腸胃，又可養顔哦！

　　材料：核桃仁(半碗)、紅米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3湯匙)、鹽(1/6湯匙)

　　烹制方法(三人份)

　　1 盛半鍋清水，倒入大米和紅米淘洗兩遍。

　　2 放入核桃仁注入清水，水面到米的距離，以沒過食指的第一關節為準。

　　3 在鍋内加1/3湯匙油、1/6湯匙鹽，攪拌均勻後，蓋上高壓鍋的鍋蓋。

　　4 開大火煮10分鐘，聽到“咝咝”聲響起後，調至小火再煮10分鐘。

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