調查顯示：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮内節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。
盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的産品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證号、防僞标志、保質期——但這還隻是最基本的。
守則：更換，還應更勤快
專家說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”
有兩種錯誤的做法：1、使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系;2、在經血量少的時候忘記更換。
在使用衛生巾時切記：
1、每兩小時更換一次;
2、慎用藥物衛生巾，以防過敏;
3、拆開衛生巾前務必洗手。
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