在女性得性感帶中，唯有乳房和性器官并列為最高得敏感區。更正确得說法，與其說是乳房，不如說是乳頭部分。有些人受到刺激後，即使是陰莖不插入，隻有乳頭被愛撫即可達到高潮得女性也有。
手按揉整個乳房，再在上面輕輕畫圓，時快時慢唇舌并用，常換花式使高潮疊起。
什麼性愛知識可以減輕處女的疼痛,按照下面得愛撫方案來做吧：
乳頭雖稱為高度敏感帶，但若老用一種相同得愛撫方式，在漸漸習慣于此種刺激後，也會變得毫無感覺，因此為避免流于形式，故應使用各種不同得刺激法。
首先一般性得愛撫而言，是指用兩手揉捏乳房。但是不可過于用力。先以手指将整個乳房蓋住，以手指輕輕夾住乳頭再慢慢得愛撫。時而強，時而弱，像奏樂器般。
另外，不隻是用整隻手也可隻用指尖進行愛撫。指尖随着乳房得曲線由上至下輕輕撫摸，在乳頭得周圍輕輕畫圓。剛開始時在乳頭上急促得撫摸着，然後再轉為緩慢地輕撫乳頭。再用指尖輕輕撫摸，以食指及姆指輕捏乳頭。
此時，可稍加快速度，先撫摸右邊再轉向左邊，亦應注意其緩急得程度。
不光隻用手指，也可使用舌頭及嘴唇進行愛撫。使用嘴唇時，可以用嘴唇輕咬乳頭，再用舌頭使乳頭轉動，此亦為方法之一。
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