要想獲得令人滿意的性愛，首先應毫無顧慮地去探究自己身體真正的訴求，換句話說，如果能搞清楚何種方式的愛撫能讓自己受用，你就能夠更好地讓伴侶滿足你的渴望。
性愛的第一要義，就是愛人在身體和情緒上獲得最大程度的滿足，而不會有人受傷害。因此，在性愛生活中，并不存在什麼“明令禁止”或“勢在必行”。隻要是相愛的兩個人心甘情願，都不應被歸結為反常或不足。
如果你無法确定對方需要什麼，一定要記得詢問。如果你希望對方的身體一直保持着激情狀态，那可以嘗試從親吻和愛撫開始，不要從一開始就直接觸及性愛的敏感部位。
如果夫妻間有需要，應多些嘗試。各式變化可以讓性愛充滿驚喜，有助于減緩伴侶間在面對以生理喚起為開始、以性生活結束的性愛時承受的壓力。
以上這些都說明，一個好的愛人并不需要費心演練多麼複雜的技巧，這會讓彼此都陷入一個“為性而性”的怪圈，最後隻能是厭倦。其實，當你有疑惑時，最好說出來，和愛侶一起解決。人們還應該牢記，性生活是性愛必不可少的一部分，但不是結果。因此，一些人在性聲道中始終無法達到高質量，卻仍然可以享受這一過程。
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