1、增強嗅覺
性生活能促使大腦杆狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元，增強嗅覺。
2、降低心髒病發病率
男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中風的發病危險減少一半。
3、減肥
一次充滿激情的性愛可燃燒掉200卡路裡熱量，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能夠提高睾丸激素量，這有利于增強骨胳和肌肉的結實程度。《男性健康》雜志曾刊文稱，被窩裡是最好的健身房，人們也樂于這種鍛煉方式。
4、減輕憂郁
美國心理學家戈登.格拉普表示，性生活積極，且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁症。
5、止痛
在高潮來臨之前，後葉催産素水平升高達正常時的5倍，産生大量多肽，可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。
6、預防流感和傷風
美國賓夕法尼亞大學的科學家研究發現，一周有一次或兩次性生活，體内免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%，起到預防流感和傷風感冒的作用。
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