北京大學第三醫院泌尿男科博士 劉德風
很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站着同樣不利于男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加注意。
與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滞留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能産生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿内側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈内血液滞留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導緻睾丸得不到充足營養；同時，左側精索内靜脈血液逆流，将腎上腺和腎髒分泌的代謝産物帶到睾丸，抑制精子生成，影響精子質量和數量。長期如此，甚至會影響睾丸功能，導緻睾丸軟化、體積變小等現象。
因此需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣後看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度；看得到也能摸得着靜脈團，平卧後包塊也能逐漸消失者為中度；肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平卧時消失也很緩慢的為重度。一般說來，無症狀或症狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身内褲等來提高陰囊。如有嚴重的疼痛症狀，一定要及時就醫。
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