早洩不可怕，可怕的是你沒有高招的性愛技巧

　　女人享受性愛主要是享受過程，完美的性愛過程才能令她獲得完美性高潮。這也是男人需要學習的。一個完整 的性愛過程包括前戲、性交曆程和後戲三個階段。這三個階段都是非常重要缺一不可，而且每個階段都有其特定的涉及到生理、心理和技術的請求，隻有滿足這些請求， 或控制這些技術，性生活才完善無缺，否則，總會有不盡心意之處。

　　前戲好比體育運動的熱身賽，或者正式性交的 籌辦運動，是性愛運動的起始階段，是培植情緒 ，進步性喚啟程度等候身材和心理産生 一系列變更，直至可以性交的曆程。

　　前戲起頭之前，視覺可以 通過觀賞配偶的身材而激發性喚起，甜言蜜語、挑逗性的語言也可推波助瀾，而人體的特别氣味 或香水也能夠引起性欲，在前戲起頭時，除視、聽、嗅覺外，觸覺起到更大的性刺激作用，也可以說，真正的性接觸，是以觸覺為核心的，多種愛撫動作要有機地聯合，循序漸進，由低級向高檔發展，萬萬不可一步到位。

　　前戲一般以接吻起頭，頸部、胸部、腹部、直至生殖器官，擁抱如撫摸可遍及全身各處，以性感帶為首要區域，最終無論親吻還是撫摸都要集中于陰莖和陰蒂，尤以陰蒂刺激更為首要，因為大多數女性可以通過陰蒂刺激達到 性高潮。完成前戲的指标是男女都高度性高興，男性陰莖充沛勃起，而女性陰道充沛潤滑，為性交做好籌辦。

　　性交曆程是全部性生活的核心，其要害仍是雙方的密切配合，并且都從 性交曆程中得到快活。性交的技術是男性要經常 做繼續性的抽動，這樣可以形成集中刺激，女性要主動 配合，對性交中的興奮感要有所反應，而言語反應對男性的動作即是領導也是鼓勵。性交體位的變更對雙方的快感非常首要，因為不同的體位對陰道的刺激部位不同，男上女下位對陰蒂往往有間接刺激，背入式對G點 直刺激明顯 ，體位的變更也使性交富有情趣，背式可觀賞女性臂部的飽滿，男上女下或面對面便于言語和眼力交換，标緻的面貌和酥胸直入眼簾，在替換性交體位時，可以有暫短的無刺激階段，對于有早洩的男性可以起到延遲射精的目标，這樣與體位變更聯合起來，真是天衣無縫，自然流暢 。

　　性高潮往往是性交 的最終目标，但因其表現情勢不同，不可尋求一緻或完善無缺，也不要覺得同步性高潮才是最佳狀态 ，一般以女性先達到 性潮而男性略後達到 性高潮為好，因為極少有男性達不到性高潮，此時應是女士優先。

　　後戲近年來逐漸受到性學家的器重，而且也有許多問題，仍然意見不一。後戲是否必要，意見 逐漸趨于一緻，但光陰卻可長可短，如果夫妻雙方都達到 性高潮，而且疲倦不堪，此時後戲已并不首要，可以經過簡短的接吻，撫摸後各自睡去。如果女性并沒有達到 充沛性滿足，或根本 沒有達到 性高潮，尤其是未達到 陰道型性高潮，她們在男性射精時，尤如一團燃燒正旺的烈火，有極度的性高興，如果男性此時進入夢鄉，她們就感覺在烈火中撥下一盆冷水，沮喪萬分，甚至會厭惡性交，因此，後戲實際上是對女性的安撫曆程。對沒有達到 性高潮的女性，可以通過撫摸或親吻使其達到 陰蒂型性高潮，或通過言語交換，身材愛撫 逐漸使女性的性高興由強變弱，有時女性對情緒的需要 勝過性需要 ，所以男性千萬 不要啬惜誇獎女性的言語，要害時刻一句頂一萬句。