美國著名的性治療專家皮爾薩博士遇到過不少在性教育上備感困惑的父母。他說，有效的愛和性教育的規則其實很簡單，他列出了以下幾條規則，供參考：
1、永遠不要正式“談性”
鄭重其事地談性注定是要失敗的。應該找機會多談談跟性有關的問題。電視節目、電影、報紙上的新聞、雜志上的文章，每天找上幾十件跟性有關的問題并不困難。
皮爾薩提醒說，實施“機會教育”，重要的是一針見血，而不是長篇大論的演講。
2、性教育不一定是同性别間的事
隻要父母對性有正确的認識，母親可以跟兒子談，父親也可以跟女兒談，事實上，父母雙方在一起對子女進行性教育是最好的安排，因為在讨論性和愛的時候，父母雙親是愛和被愛的最親近的典範。
3、性和愛的教育首先應該強調的是“能做什麼”
不要老是在孩子面前強調“不能做什麼”。父母開出一張在性行為方面不能做什麼的清單，孩子反倒産生“聽上去很有趣味，我為什麼不去試一試”的感覺。在你說出能做的事性（如握手或擁抱與親吻）時，必須同時說出下列兩種不能做的事性：“結婚以前不能性交”和“永遠不能傷害另一個人”。
4、父母雙親同時施教
性和愛的教育最大的危險是父母雙親在性道德和性思想方面産生分岐。如果夫妻兩人的意見不一緻，就很難使孩子受到良好的教育。
5、性和愛的教育不是一生隻有一次的教育
不要指望進行一次性教育就能使孩子終身免疫。孩子能從重複的性教育中了解父母所重視的事性。
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