有的青年臉上長滿了讨厭的粉刺，有的發現自己的頭發不知為什麼老愛掉，還有的青年早早生了白發，他們常常為此苦惱，甚至一籌莫展。

原來，我們每個人的皮膚表面都有一層脂肪膜，這是皮脂和汗液乳化後形成的。男孩子進入青春期後，睾丸、腎上腺皮質分泌功能旺盛，增多的雄激素随着血液到達毛囊，刺激皮脂腺增生肥大，過度分泌的皮脂又不能向周圍組織擴散，就隻能向外排出，引起毛孔增大。同時，雄激素和腎上腺皮質激素促使皮脂腺導管角化，上皮脫落後與皮脂混雜，形成乳酪樣物質。淤積的皮脂很容易使毛孔堵塞，這就形成粉刺。人們送給它的名稱可多了，如青春美麗痘、青春蕾、暗瘡，醫學上稱尋常痤瘡。多見于１６－２０歲，常伴有油皮膚、粗毛孔。粉刺是正常生理現象，一般不必處理。它好發生于面部、上胸及背部等皮脂腺發達的部位。一般由額部向下發展，東一個、西一個散開分布，少數人長得挺多時就顯得密集些。栓塞物慢慢變幹燥，并經氧化和污染而成為黑頭粉刺。黑頭粉刺壓迫毛囊周圍組織，使其抵抗力降低，有些細菌如粉刺棒狀杆菌很容易在這種富有營養的環境中繁殖和作用，使毛囊表皮發生炎症性丘疹和膿疱。粉刺一旦感染後，就會出現暫時的色素沉着或疤痕，有的消退後仍很明顯，有損美容，這往往是青年們為之惱火的問題之一。有些人甚至不願意外出參加社交活動，躲在家中擠呀，摳呀，想一下就把它們趕跑，殊不知它的病程緩慢，待青春期結束，就會趨于自愈。越急越惱火，越不利于恢複。由于過度勞累可以加多粉刺。所以要注意勞逸結合、自我保健和護理，使之得到控制或逐漸消退。特别是接觸各種油類、化妝品的工人或文藝工作者，下班或卸妝後更應及時洗淨。首先，要保護面部清潔，多用溫水和肥皂洗滌，以去除過多的油脂與污垢，保持毛囊暢通無阻。消除了油脂淤積現象，以及細菌失去生長和繁殖的條件，有利于恢複。應避免使用多脂的化妝品，可選擇杏仁蜜、香霜和市面上日新月異的高級護膚品進行護理。

其次，最忌諱的就是用手去擠壓，這容易把細菌擠壓到深層，感染擴散，則會形成永久性瘢痕，甚至會在血管豐富的區域把細菌擠入血管，引起敗血症的危險。

還須注意，膚輕松之類的軟膏會加重病情，不得塗用。可使用５％硫磺洗劑、雷瑣辛和水楊酸洗劑等外用藥。

飲食上也需有所節制，宜清淡，少油膩，少吃糖、少吃辛辣和發物，宜多吃富含維生素Ａ的韭菜、胡蘿蔔和苋菜等新鮮蔬菜和水果，糾正能引起消化不良和便秘等的不利因素。

新近報道１３－順維生素Ａ酸對此有明顯療效，可直接抑制面部皮脂腺的過度分泌，從而調整皮脂腺的功能。還有報道補充鋅能使粉刺明顯好轉，見效很快，但尚待長期觀察療效。不可自作主張亂用各種藥，治療問題最好還是請教醫生，切忌無病亂投醫，甚至受江湖騙子的愚弄。

脫發可分為以下幾種情況：

散在性脫發，每天脫數十根甚至上百根，但無脫屑等其他症狀，可能與維生素缺乏、神經衰弱有關，也可能與接觸理化毒素有關。

脂溢性脫發，因皮脂腺機能亢進，油脂分泌突出，頭皮和額、鼻翼等處特别油膩，刺癢，天長日久則頭頂頭發稀疏，又稱早秃。早秃多與雄激素、遺傳因素有關。對于脂溢性皮炎，宜少洗頭，一般２周一次，因為勤洗頭去除油脂後，皮脂腺更為活動，而少洗則造成皮脂堆集，皮脂産生反壓力，限制了皮脂腺的活動，逐漸可能恢複正常。飲食方面的注意事項與粉刺者相近，可以參考。

少白頭是頭發中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙。形成少白發的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚吓和精神疲勞過度等。精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送。其次是營養失調，如缺乏維生素類、微量元素等。此外，神經遭受外傷、缺乏蛋白質、高度營養不良等亦可長白發。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為緻病因素破壞或幹擾了毛囊部的色素細胞生長發育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。事實證明白發是可逆的，去除了障礙因素，頭發仍可以變黑。

一般來說治療效果常不太滿意，故應以預防為主。如青少年要保持精神愉快，不要憂心忡忡、太緊張，要注意勞逸結合。飲食調整同粉刺一節所述。睡覺前和起床後堅持按摩頭皮數分鐘，促進毛囊局部血循環，細胞營養充足，活性增加，細胞分裂活躍，就會促使黑色素顆粒合成，使頭發變黑。還可采用中醫補腎的方法進行治療。