健康族網提示：兩性性事是生活中的一部分，注意兩性保健有助性生活維持美滿，兩性的健康也需要引起大家的注意。一年之中有四季，每個季節我們養生的方法都不同，房事也同樣，那麼在四季房事養生應該怎麼做呢？
人們在享受性生活的時候還需注意進行兩性保健，兩性健康也是養生的重要内容。一年四季中的房事養生均有不同的注意事項，下面一起看看如何在四季進行性保健。
1、春季
在春天的時候，随着陽氣的上升，世間萬物都處于欣欣向榮的症狀，在這個季節，人也和其他的萬物一樣。在各個季節不要一直自身的意識和身心活動，應該充分地發揮，盡量讓身心都保持暢達。在這個季節，性生活應該比起秋冬季節有所增加，至少不要過分地制約，這樣才有助身體各組織器官的代謝活動正常。
2、夏季
在夏季，各種生命都一片繁榮，此時人的心情也變得愉快，身體内部的陰陽不受阻礙而往外發洩，在這個季節裡，進行房事也是應随其意願，也不要過度地進行約束，讓身體在陽氣浮長的時候保持着旺盛之勢。雖然在夏季同樣不要刻意節制，但是因髒腑功能有所減弱，所以夏季房事應适當地減少。
3、秋季
進入到秋季的時候，天氣會漸漸都轉涼，在這個季節裡，萬物開始蕭瑟，此時人養生應該甯神靜志，将精氣收斂起來。所以在這個季節，房事生活也需要進行收斂，盡量克制欲望，以減少性生活的次數，這樣能保證身體内部的陰陽不再往外發洩。
4、冬季
在冬季的時候，百蟲蟄伏，陽氣開始藏封，在冬季的時候，房事生活更需注意嚴格節制收斂，盡量地減少這個季節的性生活次數，不宜過于頻繁。如果在冬季還屢屢恣情，頻頻縱欲，不節制的話，那麼很容易會導緻腎虛氣弱，很容易會導緻疾病的發生。
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