健康族網提示：性前戲是完美性愛生活中的一部分，性愛前戲需要花一定的時間，但是對于中年夫妻來說，中年性愛前戲時間不應太久，這是因為中年男性随着年齡的增長，生理上會出現一系列的變化，前戲時間太長反倒不利性生活順利進行。
完美的性生活包括性愛前戲的部分，這一部分對于性生活來說非常重要。性前戲需要花一些時間雙方才能進入狀态，然而對于中年夫妻來說，過性生活的時候，性愛前戲的時間則不宜持續太久，這是因為男性到了中年之後，身體生理上會發生一些變化，例如與年輕的時候相比，勃起的時間要推遲很多，在射精時的節律性收縮的次數也會減少，中年男性在一次射精之後的不應期會明顯地延長。
不過年紀大的男性與年輕男性相比也有優越的地方，那就是其控制射精的能力比年輕人要強。中老年人的性興奮比年輕人的低，所以在進行性生活的時候反而可以比年輕人堅持更久，還有就是在經曆一段時間的夫妻生活之後，雙方的默契度增加，這樣在時間等各方面就不存在壓力，可以采取各種合理的方式直至雙方都滿意為止，這樣也有助性生活質量的提高。
也有許多中年的男性表示自己現在的性生活并不像上述所說的那樣，有了很好的改善，反倒是有些時候在進行性愛時，自身勃起的情況還算不錯，自己的伴侶也分泌充足，但是開始性交時身體卻會自然消退，想要再繼續勃起已經不再可能了，隻能掃興結束。
有的時候，很多男性會花費較多的時間去照顧女性一方，而自身則缺乏足夠的性刺激，想要讓這種症狀得到改變的話，首先作為妻子的一方應該要考慮到自己丈夫的生理性能變化，想辦法讓自己提前一些啟動，讓自己快速地熱身。還有就是，作為丈夫的一方，可以縮短前戲的時間，同時也可以借助潤滑劑，盡早開始性愛，對于性刺激則可以在性愛的過程中慢慢地增加，這樣便能讓中年的性愛變得完美，提高中年性生活的質量。
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