睡覺姿勢會影響到男性的性功能,導緻性功能障礙。對于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且雙腿分開;而俯卧和側卧,對男性生殖系統都可能有不利影響,因此,睡姿也會誘發性功能障礙。
如今不少人喜歡趴着睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫内髒,導緻呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。此外,這一姿勢不利于陰囊散熱,對生成精子也有不利影響。
有人說,右側卧既不會壓迫心髒,又不壓迫陰囊,應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況--睾丸扭轉。這種病常見于12-18歲體态偏瘦的青少年。綜上所述,仰卧的确是最好的睡姿。
同時,男性最好能自然分開雙腿,給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰卧時頭稍偏向一側。總之,睡姿也會誘發性功能障礙,因此要注意做好預防工作。