葉酸，是Ｂ族維生素的後起之秀。它主要存在于豆類、菠菜、番茄、胡蘿蔔及梨、菠蘿、柑桔、胡桃與蛋、魚、肝、腎等食物中，現已人工合成。但它不能由機體産生，而隻能從有關食物中攝取，或作為藥物供給。
葉酸為人體細胞生長和分裂所必須的物質之一，主要參與核酸合成和促進氨基酸合成蛋白質，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。
然而，近幾年來，據我國婦嬰保健中心調查研究探明，有一種危害甚烈的疾病，名叫胎兒神經管畸形，如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等，緻殘緻死率很高，其病因與缺乏葉酸密切相關。而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低，其缺乏率為北方高于南方，農村高于城市，冬春季高于夏秋季，該病發生率與葉酸缺乏率的分布情況恰好一緻。
孕婦體内的葉酸水平明顯低于非懷孕婦女，故世界衛生組織推薦，孕婦每日葉酸供應量為４００微克，即０．４毫克。
醫學研究表明，孕期開始後的３－６周，正是胚胎中樞神經系統生長發育的關鍵時期，也最易受到緻畸因素的影響。為防患于未然，所以計劃懷孕的婦女應多食富含葉酸的食物，在孕前１個月起，每日服用０．４毫克葉酸，直至孕後３個月，這樣神經管畸形發生率即可下降７０％。凡生過神經缺陷嬰兒的婦女，若需要再次妊娠，應及時到醫院檢查，且每日服用葉酸５毫克，直至孕後１２個星期為止。
孕婦補充葉酸是否多多益善呢？也不是。長期過量服用會幹擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會影響胎兒發育。
需要提出的是，葉酸可對抗苯妥英鈉、苯巴比妥鈉和撲米酮等抗癫痫藥物的作用，使敏感兒童的發作次數增多。故不宜合用。
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