近幾年，全世界育齡夫婦的不孕不育率都呈逐年上升趨勢，其中女性生殖健康受損引發的問題之嚴重，發病率之高，不容忽視。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“殺手”，其中，久坐帶來的問題少有人重視。
以前沒有經期疼痛的問題，“坐”一兩年後卻出現了，很可能是缺乏正常運動，導緻氣血循環出現了障礙。尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說，久坐還會導緻經血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發巧克力囊腫等問題。
此外，有些女性發現自己長時間不孕，也可能是久坐導緻的氣滞血淤所導緻的。因為血流不暢，易導緻淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。臨床上，更有體質較弱者因為久坐而導緻内膜組織增生，形成子宮内膜異位症，造成不孕的案例。
不僅僅是久坐容易導緻女性生殖系統問題，坐姿不佳也可能出現問題。孟大夫指出，跷二郎腿的姿勢會妨礙腿部血液循環，造成盆腔内氣血循環不暢，導緻女性原有的某些婦科炎症問題加重。此外，這種坐姿還可能引起慢性附件炎，導緻病原體經生殖道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。
既然一切源于“坐”，醫生提的解決建議就是“動起來”。每工作40分鐘後就休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、遊泳等運動，效果都不錯。“如果能每工作1小時就做5分鐘的伸腿、扭腰，效果會更好。”
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