性愛中的刺激哪些部位是最敏感的呢？男女身上都有很多性刺激點，這些敏感的刺激點能夠讓男女瞬間爆發激情，擁有高質量的性愛，你知道刺激男女哪些性愛部位嗎？

　　1、骶骨

　　骶骨是位于背部的一小段椎骨，在臀部上方，其中有連接到生殖器的神經。近期的一項研究表明，對這個部位進行電擊時，91%的女性會獲得性高潮。

　　2、足底

　　刺激足底不僅能給女性帶來快樂，男性也一樣。衆所周知，足底擁有豐富的神經末梢，其中有些是和性器官相連的

　　親吻男性的足底，可以讓他感受前所未有的快感。

　　上述兩個部位是最刺激的性敏感點，下面我們來詳細了解一下男女身體的性敏感點是如何分布的吧。

　　你會不會在性愛中迷失方向？不知如何取悅她？别擔心！下面小編就為大家帶來一幅女性身體的性敏感點地圖，讓她融化在你溫柔的掌心，開啟性福之門。

　　N （nose鼻子）

　　在前戲時，盡量去刺激她的鼻子的功能吧，你所需要做的就是讓自己出汗，因為汗水裡有荷爾蒙的味道，可以吸引異性。研究氣味和味道治療作用的科學研究機構做了一個有趣的實驗，他們在一間有許多男女的房間裡放了一些椅子，而男性荷爾蒙就藏在這些椅子底下。

　　結果發現，在整個一天裡，女性們都聚集在那些藏着荷爾蒙的椅子周圍。着名的拿破侖也證明了這個發現的科學性，據說每次他打仗回來，都要懇求他的情人約瑟芬不要洗澡，因為他是如此沉迷于她的汗味。而約瑟芬隻有一次被同意擦去汗味，因為她發明了一種含有麝香味的香水，而這種香水的味道正是以人的汗味為基礎而研制出來的。要是你還不相信的話，生物學家WININFRED教授的發現也足以說服你，他通過實驗發現，有75%的接受實驗的人，在經常聞過一種叫做雅典娜的香水後，發現自己在擁抱接吻技巧和性生活方面有了提高。

　　M （mind性 意識）

　　現在是時候改善她的性 意識了，密歇根大學的MONIQUEWARD博士主持進行了一項研究，這些研究内容包括電視節目對于性的影響作用。他們發現，影響力大的電視節目比那些觀衆多的節目，對于人的性觀念更有作用。

　　所以，和她一起看《欲望城市》的DVD吧，《熱烈的城市熱烈的關系》的作者TRACEY COX說，性意識是“性感區域之首”，它意味着參與是建立良好性關系的關鍵，也就是說她是否願意主動參與到性生活中來。“你盡可以多多使用各種精彩技巧，但是如果你無法調動她的積極性和主動性，那麼就全是白費。對于一對伴侶來說，每天晚上同樣的時間跳進被窩是不對的，你的建設性的意見應該貫穿于每時每刻，比如早晨打電話給她告訴你打算在她下班回家後做點讓她驚訝的事，諸如此類的建議和想法會讓你們的性生活充滿新鮮和樂趣。”

　　E （ear耳朵）

　　在你開始撫摩她柔軟的身體之前，了解她是否正在狀态是至關重要的。如果不來點技巧娴熟的前奏，你就别想打她的主意。讓人驚訝的是，做到這一點并不難。曼徹斯特大學的NEILLTODD教授發現大噪音和性之間有着一種奇妙的生理性聯系

　　這主要歸于您耳朵裡一個叫做SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、雲霄飛車等活動都會刺激這個區域，并直接對人的身體内部造成一種壓力。這個部位控制着你對食欲和性欲。換句話說，這個部位受到的刺激越大，您的欲望就更強烈。TODD最近撰文說到，SACCULUS隻對較大的聲音有反應，至少得在90分貝以上。如此說來，無論是高聲歌唱或者大聲呻吟都會讓一牆之隔的鄰居“分享”你們的魚水之歡，這一點得注意哦；另外，你也得掌握好一個度，以防她對你要求過多。

　　S （scalp頭皮）

　　OK，現在你已經開始使她熱了起來，也許她會對于你這些不同尋常的知識而感到驚訝吧。頭皮也是個非常敏感的部位，但是人們往往因為洗發水的香味刺激而忽視它。按摩治療專家KELLYALDER知道如何去善待這個位置而使她興奮起來：“把你的手指纏繞進她的頭發，用你手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，有規律有力度地按摩，環繞着頭皮進行，這樣做也許會使她脊椎神經顫抖哦！”

　　E （eyelids眼皮）

　　好，現在你已經把她帶入了一種不錯的狀态了，下面做點不同尋常的吧，那就是刺激她的眼皮。這也許有些不可思議，但是卻是有足夠的科學根據的。RKWINKLEMANN早在50年代就做出了肉體上的研究結果，他發現眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究報告裡，WINKLEMANN把眼皮與陰莖、**和乳頭相提并論，認為它們都屬于身體最敏感的部位之一，而《感性的性》的作者LINDASONNTAG則建議你“讓她的眼睛閉上，舔她的眼皮，先從中間開始，然後再向兩邊一直舔下去，小心不要讓牙齒碰疼她”。誠然如果你不想吞咽太多眼影或化妝品，可以事先策略地來一次清潔前奏！

　　突然把注意力從她的頭轉向腳會讓她大吃一驚，将起到戲劇性的挑逗欲望的作用。“腳與生殖器息息相關，如果你把她的大腳趾放進嘴裡溫柔地吮吸，将會不可想像地激起她的性欲。

　　”TRACEYCOX說。無獨有偶，LINDASONNTAG則建議你去為她洗腳：“這将是件充滿溫情的事，把它們放進浴鹽和溫水裡，當它們慢慢浸泡時，倒進一杯紅酒，然後把它們拍幹。”KELLYALDER接下來建議，“用你的手掌輕輕捏住她的腳趾，慢慢地向用手指按摩到足尖，這肯定會讓她非常舒服。” LINDASONNTAG則特别提到：“讓她的腳感到新鮮将會帶動全身的感受，身體将會立刻放松下來并被同時激活，那是一種放松和刺激兼而有之的特别感受。”

　　S（sacrum骶骨）

　　骶骨（位于尾骨上方，與之相連）或者更低一些的位置，是很适合觸摸按摩的位置。TRACEYCOX解釋說，“骶骨是個非常隐私的性感部位，撫摩背部或者臀部都是很性感的動作，而骶骨則剛好位于兩者之間，這也使得它成為非常适合撫摩的位置。

　　”為了增加一些力度，LINDASONNTAG建議先從背部的上部開始撫摩，然後一直延伸到骶骨部位，“當你按摩的時候，不要直接按壓脊柱——而應該用劃圈的動作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌頭，一點一點地從一頭舔下去。”一旦你終于到達骶骨的位置時，KELLYALDER建議你“在掌心擦上一些油，用手掌逐個按壓她，兩手輪換，這樣将會達到一種持久的延續性”。

　　P（palms掌心）

　　掌心和眼皮一樣屬于神經末梢位置（每個手掌大約有40000條末梢神經），如果忽視它們的話是很愚蠢的，而TRACEYCOX則很确切地知道你該如何去操作你的掌心。“掌心具有不可想像的性敏感度

　　如果你親吻一個女人的掌心，這絕對是一種露骨的性挑逗。如果你們在共進晚餐或者在公共場合，這麼做是非常色情的行為。舔她的掌心是很棒的——你該把這事當成與她XJ那麼認真地對待，溫柔而有規律地撫摩也是很有效的。”而對于這種神奇的觸摸，LINDASONNTAG則建議：“手掌的脈搏處是最為敏感的位置，那裡也是灑香水的位置，但是隻能非常輕柔地觸碰才能起到好的效果。”

　　B（bottom臀部）

　　現在她可能已經非常希望你長驅直入了，但是相反，你應該花些時間去研究一下她的臀部。“yd有不少的末梢神經，”PLILLIPHODSON說，“試着用幹燥的舌頭去接觸她的陰毛，在這個部位慢慢移動，輕輕地探入她的yd，她會感到非常刺激銷魂。如果你的她是面朝下躺着的，那麼盡量找到K近肛門和yd的中間點，在那個部位用舌頭劃小圈親吻它。”

　　P（perineum會陰）

　　常規的路線當然很有意思，但是不同尋常的途徑也别有樂趣。在她的陰 道和肛門之間，有個超級敏感和刺激的位置，但是卻不明顯。PLILLIPHODSON說，“會 陰部位有些淘氣，因為她總是向外界展開的，所以那個位置對于她來說比較具有深入性和隐私性，因為它會暴露她有多麼需要你。”在處理這個部位時，TRACEYCOX建議：“輕柔地觸摸它，使用三個手指輕輕拍打和有力地按摩它。”

　　L（lips嘴唇）

　　現在她已經任你擺布了，不過别忘記嘴唇這個位置，女人是很在乎接吻的。《怎樣去和女人精彩地ML》的作者PLILLIPHODSON認為有兩種接吻的方式：“第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深入，大多數女人都喜歡前一種，先閉着雙唇像蹭一樣地接觸她的嘴唇，當她開始有反應的時候開始加大壓力，最後再進入法式吻的深層狀态，但是絕對不要把口水弄得到處都是。

　　”同時你就可以慢慢進入第二種吻的狀态：“女人們喜歡壓力，但是要顯得自然，在不弄傷唇舌的基礎上适當使用牙齒也可以，疼痛和壓力其實也是離身體非常近的。”現在你可以用手去撫摩她的酥胸了，“她喜歡被如何撫摩胸部在于她的狀态如何，她喝了多少紅酒，乃至于她處于哪種生理周期。”TRACEYCOX說，“遺憾的是，沒有什麼方法去窺探這些，你必須去親自去問她，你隻有試着去吮吸、親吻、撥弄、或者把注意力放在整個胸部。

　　當你觸弄她的乳頭時，很多女人沒任何感覺，但是當你集中撫摩她的乳房和胃部交界處時，她往往會立刻激動起來，可以使用不同的方式去刺激她：舌頭、手指，或者整個手，甚至你的陰莖前端。”許多女人喜歡乳房被陰莖刺激，但是如果她不表示喜歡，你也别擔心，因為她可能并沒意識到這是多麼舒服。

　　G（G spot G 點）

　　到了現在這個時候，你可以有兩種選擇，兩樣都做的話會使你的女人過度興奮的，所以就選擇成功達到你的目的地吧，盡管G點之說還沒有廣泛地被科學證明，BEVERLYWHIPPLE博士說，她的一項研究成果顯示：在經過400名女性接受的調查後，證明G點位于yd内壁的前部，TRACEYCOX建議：“多使用一些潤滑油，讓它們包住你的手指，進入得深一些，輕輕感受周圍的反應，如果她擁有G點的話，那麼你将發現有一小塊像豌豆那麼大的地方，别對它太強硬，使用一種輕柔的有規律的觸動，這樣你會使這個部位更加集中被刺激。

　　”同樣，你也可以用純自然的方式去接觸它。PLILLIPHODSON說：“你可以用陰莖去接觸G點，把她的雙腿放在你的臂彎裡那樣ML，然後盡量把身體往後K直到你感到你的陰莖幾乎穿越了她的身體。”總而言之，盡量去按摩她的G點直到她接近高潮。

　　C（clitoris陰蒂）

　　現在很簡單就可以進行活塞運動來增加刺激了。盡管陰蒂是一個壓力中心，但依然需要特别地去對待它。PLILLIPHODSON知道一種好辦法：“以一種向上的動作小心翼翼地去觸碰陰唇，然後用你的手指往上撫摩，同時盡量以玫瑰花苞的口型去親吻她，如果她在這種狀态下達到高 潮，你可能會感到一些更多的活力，但是有些女人不喜歡這樣。對她們來說，間接地觸摸會讓她們更易接受。”

　　A（A spot A點）

　　如果你厭倦了G點，而依然可以在喝了兩瓶紅酒之後不受影響，那麼去尋找A點吧。性學專家CHUA CHEEANN介紹了她所說的AFE地帶（前部穹隆性敏感地帶），那是個柔軟的位于陰道前壁的内部區域，當女人向CHUA抱怨性生活的痛苦時，他發現：“刺激那個部位将使女性身體徹底解放。

　　”而根據為CHUA的研究結果做英文翻譯的BEVERLYWHIPPLE博士介紹，在研究小組研究過程中，刺激A點使女性們在10分鐘内就濕潤了，同時會很快進入性 高潮。TRACEYCOX則繪制了一幅特别的圖指出A點所在的位置，“拿兩個手指滑入陰 道，一直向她的腹部方向，直到你碰到一個類似海綿體的小東西，它位于陰 道前壁的1/3處，那就是她的G點，然後繼續向上尋找她的子宮頸，那個部位觸摸起來像是鼻尖一樣。

　　然後回到子宮頸和G點之間的部位，這是個光滑的部分，對于碰觸非常敏感，輕輕滑動你的手指，一邊到另一邊，并劃小小的圈。”

　　U（U spot U點）

　　如果你迷戀于做一名性愛大海的航海之王，試着去尋找U點吧。那是在1988年由芝加哥的西北大學一個研究小組發現的，他們的發現證實了對于尿道的刺激也可以産生一種“類似于高潮的反應”。尿道位于陰道前邊，從陰道前壁往前可以一直觸及到，但是不能太過深入。PLILLIPHODSON說，那更類似于一種“腳趾之間的點—很少被刺激到，但是如果你用舌頭接觸它，它将回報給你一種美好的不同尋常的感受。”