秋燥時節，女之性深-tft每日頭條

　　秋燥時節，是皮膚的“幹燥危險期”。九月黃花落，流名火風吹。

　　入秋後，人們常會覺得口鼻幹燥、眼角幹澀、皮膚發緊、幹燥脫屑，甚至出現多處皮膚破裂等症狀，這主要是秋季幹燥的氣候特點所緻。成熟的季節，美麗不是脂粉調就，而是由内而外的滋潤，由内而外的充足與甯靜。進入“幹燥危險期”，稍不注意調理，皮膚極易老化起皺。中醫學認為，外界“燥邪過甚，侵入體内，損傷津液，津液虧虛，不能潤澤四肢、皮膚”，故出現“秋燥”的一系列症狀。

　　有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層内部還有一種細胞間脂質，維持肌膚内的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜産生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了幹燥。用潤膚品鎖住水分，洗浴後一定别忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹幹身體前塗。

　　應盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等食物。多飲水、多吃水果，補充體内由于空氣幹燥所丢失的水分，飲食也應以清淡為主，多吃蔬菜。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕皮膚幹燥。

　　皮膚還需要按摩。按摩時，尋經走穴刺激皮膚，使皮下充血、毛細血管擴張，使病變器官、細胞得到營養和氧氣的補充，使全身血脈暢通，促進人體的新陳代謝，使汗腺充血而病邪從汗而解，使周身氣血迅速得以暢通，使人體損傷細胞活化，氣血周流，通達五髒六腑，陰陽平衡，達到正本清源之目的，從而恢複人體自身的愈病能力。

　　另外，秋燥時節，女人的性情常急燥易怒，可用中藥調理，如疏肝理氣的逍遙散、柴胡疏肝散等。保持充足的睡眠，也是最廉價、最為有效的養顔護膚方法，足夠的睡眠，不僅能消除疲勞，而且能讓皮膚充分舒展、放松，從而達到容光煥發的目的。

　　推薦去除“秋燥”參麥茶：西洋參2克，沙參10克，麥冬10克放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜适量代茶飲。具有滋陰生津，潤燥之功效。