性愛專家支招 性福、避孕兩不誤

　　1、買套前要測長度

　　我國安全套有三種型号，大号直徑為35毫米、中号直徑為33毫米和小号直徑為31毫米。多數情況下，我國男性最适合的尺寸是中号。但臨床上，我們也 常會看到，有些男性由于使用過緊的安全套，令陰莖血液循環受阻，導緻陰莖内組織和神經缺氧，海綿體部分受傷，甚至可能出現陰莖疲軟、不舉。而有些人買了過 大的安全套，容易導緻套子脫落、精液流出，減低避孕效果。所以，男性在選用安全套時，最好先測一下陰莖的直徑，包括疲軟狀态下的和勃起時的。

　　測量時，室溫最好在25攝氏度左右，心情平靜并适當休息之後。用手把陰莖擡平，用硬尺的一端頂住恥骨聯合部，另一端以龜頭尿道外口為基準，這是陰莖 常态下的長度。勃起時，應用細線圍繞充分勃起後的陰莖中段一圈，然後測量線的長度，即得陰莖周長，再除以3.14，便是陰莖直徑，這一結果最接近實際數 據。

　　2、射精快别用超薄套

　　同時，安全套的厚度對男性的心理也有很大影響。

　　安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，認為自己和愛侶之間的距離就越大，自然感覺越差。這就像大家都不喜歡戴厚手套去抓東西一樣。如今， 安全套主要有超薄、薄型和普通三種。其中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04—0.06毫米，薄型安全套則介于兩者之間。美國曾有一項 研究顯示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度會上升20%，難怪男性會格外青睐超薄這一類型。

　　不過，超薄安全套也不是人人适用。對于那些射精較快、上了年紀且自控力較差的男性來說，還是應該用厚一些的安全套。這有利于控制射精，延長性生活時間，使雙方充分享受到魚水之歡。

　　此外，建議男性最好買小包裝、新出廠的安全套。一方面，可以保證在保質期内盡快用完，避免潤滑劑被乳膠過度吸收。另一方面，如果戴着不舒服，可以放棄不用，損失也不大。重要的是，這還能保證經常換一下安全套的樣式，為性生活增添情趣。

　　3、未勃起就戴套，容易脫落

　　美國伯明翰阿拉巴馬大學研究人員曾對1100多名男女進行過調查，發現有将近1/4的人，在最近一個月内錯誤地使用了安全套，如戴上安全套之前就将套體完全展開，女性為伴侶戴安全套時沒有将頂端的空氣放盡，男性自己使用安全套時将裡面一層翻在外面戴。

　　這些錯誤用法都增加了男性對安全套的排斥。

　　戴安全套還要注意：應在陰莖完全勃起後戴上，否則會使安全套出現多餘皺折，容易滑落。其次，如果戴上後，經過長時間愛撫仍沒有正式性交，會使安全套 表面幹燥而不易插入女性陰道内。所以，最好是經過雙方愛撫，等到興奮程度提高後，再戴上安全套，并确定安全套末端卷曲部分露在外側。性愛後，在陰莖仍勃起 時應立即以手按住安全套底部，在陰莖完全抽離後将安全套脫下。