兩性

　　寒冷的秋冬對人的生理影響很大，這其中也包括對性生活的影響。一般人的經驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合适的;如性生活次日，雙方頭昏 眼 花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮适當減少性生活的次數和時間。

　　時間過長

　　一般來講，夫妻情侶之間對“親密遊戲”都沒有嫌時間長的，反而是生怕不夠盡性，所以千方百計地想要延長性愛，尤其是高潮時間。但是應該注意，秋冬時節，如果時間過長，會造成生理上的不适，比如口幹舌燥，上火等小毛病，所以還是順其自然比較好。

　　借酒禦寒“助性”

　　冬夜室内氣溫也很低，一些情侶常常想到了喝酒，以為喝酒既能禦寒也能“助性”。其實，喝酒禦寒隻是暫時的“發熱”現象，酒入肚後，血管擴張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，白酒本身并不是熱量之源。至于借酒“助性”，更是一種暫時現象。酒後行房，連古人都“禁忌”。

　　現代科學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿和不育。至于在性愛過程中，未喝酒一方該忍受怎樣的“折磨”，還觸及到性愛道德和情侶 感情 方面的問題，真正愛妻子的丈夫是不會借酒“助性”的。

　　室内氣溫過高

　　秋冬之時，人們普遍會認為外面天氣寒冷，如果進行性愛活動，可能更需要保暖，因此床單被褥全部換成了羽絨或者加厚的，同時會打開空調或者暖氣，殊不知這樣雖然能夠保暖，讓夫妻褪去衣服時不會寒冷，但高溫對助性卻毫無益處，甚至可能會因為溫度過高，而造成心慌，乏力，頭昏目眩的感覺，從而導緻 男性 “不舉”。

　　性愛能夠助熱

　　炎熱的夏季，一次性生活下來，常常大汗淋漓。這就讓一些情侶想當然地認為，冬季性愛過後，一定能夠使身體産生大量熱量，從而不會感到冷，于是就經常做愛，試圖在縱欲中達到溫暖。事實上，寒冷的冬季，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗掉很多的能量，哪能長久地“助熱”呢?所以，古人有冬季禁欲之說。冬季适當減少做愛次數，确實益于身體 健康 。但具體性生活時，情侶雙方一定要注意防寒保暖，倘若随心所欲，甚至寄希望于“性愛增熱”，則在精洩後的疲倦之時，最容易受涼感冒。

　　寒冷的秋冬對人的生理影響很大，這其中也包括對性生活的影響。一般人的經驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合适的;如性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮适當減少性生活的次數和時間。

　　冬季一味禁欲

　　一些情侶，因為知道一些四季養生之道，在冬季裡一味地禁欲，本來一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時間也大大縮短。其實，這也是一個誤區。現代人的生活條件比古人要好得多， 營養 更為豐富，身體更為健康，對性的要求也會更加強烈，即使在冬季，性生活的次數和時間也不必減少太多。“适宜”的具體标準因人則異。

　　一般人的經驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合适的;如性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮适當減少性生活的次數和時間。