由于大都市生活工作節奏快，很多職場男性喜歡在工作之餘去洗個桑拿或泡個熱水澡，以消除身體的疲勞感。但很多男性朋友卻不知道，這樣做對睾丸很不利，還會影響性功能。
試明表明，将雄性實驗動物置于38.5°C的環境下55分鐘後，其生育能力就會下降。而洗桑拿時，水溫高達70℃—80℃，會嚴重阻礙精子生長發育。另有研究發現，洗桑拿後，5周内精子數量都會很低。
此外，洗桑拿或泡熱水澡還會讓射精變流精。有些人喜歡先泡個熱水澡，然後才行房。此時就會出現一個現象，即射精時沒有“啪、啪”射出的感覺，而更像是慢慢流出來的。
射精能力反映男子的性能力、性感受和身體狀況，射精越有力、距離越遠，一定程度上說明其體能越強勁，在性生活中越有出色表現。如果不是“射”出去，而是“流”或“淌”，那對彼此來說，就幾乎沒有什麼性快感。
究其原因，高溫是主要問題：一來會讓男性身體感覺慵懶，各項功能都“慢”下來;二來會引起前列腺腺體的充血腫大、壓迫尿道，導緻射精無力，在最興奮時變為掃興的流精。
專家建議男士用溫水淋浴，水溫最好控制在34℃左右。盡量别去公共場所洗桑拿，一方面桑拿房裡溫度較高有害健康，另一方面易感染一些傳染性疾病。
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