性愛前，你一般都會認真地洗個澡，因為你覺得這樣可以把身上的細菌洗掉，幹幹淨淨地享受性生活。但性愛後，人們大多隻是随便洗個臉、喝口水，便倒頭大睡。
性生活後上廁所，是減少細菌感染的第一步。女性陰道中可能藏匿着一些細菌，也許會在性生活中轉移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性陰莖包皮裡殘留的病原體，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。
所以，及時上廁所，等于是給生殖系統作一次沖洗，将一些病菌沖走。如果沒有養成這個習慣，那很可能會患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛生，使細菌上行感染而造成的。
此外，每對夫妻都應該堅持“性生活前小洗，性生活後大洗”。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活後再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特别是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有将包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。
性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。“小洗”可以将生殖器周圍的細菌帶走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感染。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，彌補性愛中的遺憾，尤其能讓女性感到丈夫的溫柔。
如果能在性生活後好好清洗一遍，可以保證幹幹淨淨地睡覺，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活後最好能稍事休息，然後再洗澡，而且不要用冷水沖洗。
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