性功能障礙,月經不調可用食療來改善-tft每日頭條

　　因為性功能減退或障礙而導緻性生活不美滿，可以透過藥膳來加以調理。王醫師表示，山藥蝦仁卷能補腎，适合腰膝酸軟無力，精神衰弱且性功能減退者;韭菜藥膳能補腎益精氣，适合男性腎虛，性功能障礙及精蟲不足者。

　　王醫師指出，料理山藥蝦仁卷必須準備生山藥半斤，蝦仁6兩，荸荠2兩，淫羊藿3錢，豆腐皮3大張，以及姜泥1小匙，太白粉1小匙，米酒，鹽巴，糖等調味料。做法分四步驟，第一，用水2杯，以大火燒開後轉小火熬煮淫羊藿約半個鐘頭，等涼了以後取一大匙藥汁備用，接着将生山藥切細長段，就如一般蝦卷的長度，切12條放入鹽水中備用。

　　第二步，将荸荠拍碎後用幹砂布濾幹水份，跟蝦仁一起剁碎，之後再放入一個小鍋子，加入上述調味料和藥汁1大匙後加以拌勻;第三，每張豆腐皮切成4小張，取一小張豆腐皮放在桌上，然後取一大匙蝦仁攤平于豆腐皮上，中央放一根山藥後卷成蝦卷狀，開口部分可沾點面粉糊黏上去，以防止散開;第四，在熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦仁卷，轉中火将蝦卷炸至蝦肉熟了即可。

　　王醫師指出，料理韭菜藥膳必須準備枸杞5錢，淫羊藿1錢，肉苁蓉二錢，韭菜1斤，柴魚片60克，以及醬油3大匙，香油半小匙等調味料。做法分三步驟，第一，将枸杞，淫羊藿，肉苁蓉用1杯水燒開，轉小火熬煮約15分鐘，取2大匙藥汁備用。将韭菜洗幹淨，再把6杯水燒開，将韭菜燙熟後撈起瀝幹，切小段放在盤子上，第三，将藥汁，醬油和香油調和後淋在韭菜上，最後放上柴魚片即可食用。

　　婦女月經不順亦可用藥膳調理加以改善林高士表示，麻油花枝能補血調經，适合婦人月經不順或經來容易腹痛者;。生姜炒墨魚有補血通經的好處，适合婦女月經周期不規則或卵巢功能不良者。

　　王醫師指出，麻油花枝需準備當歸一錢，紅花1錢，紅棗5粒，花枝(約1斤重)，以及麻油3大匙，大蒜10粒，生姜10片，醬油2大匙。做法很簡單，将當歸，紅花，紅棗用1杯水燒開後，轉小火熬煮約15分鐘，然後取藥汁2大匙備用。

　　花枝用水洗幹淨後切成圈狀，在熱鍋裡倒入麻油，放入大蒜，生姜片稍微爆香後，加入花枝，醬油和藥汁，撈起後放入可用來悶煮的鍋子，直接焖煮至花枝熟了之後即可食用。

　　生姜炒墨魚需準備枸杞三錢，當歸1錢，香附1錢，墨魚身半斤，韭菜4兩，以及生姜絲少許，米酒1大匙，鹽巴酌量，橄榄油3大匙等。做法：将上述藥材放入鍋内，加水2杯，用小火熬煮至剩約1杯藥汁後過濾備用把墨魚洗幹淨，然後兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗幹淨切成小段。 ;熱鍋入油把生姜爆香後，放入墨魚炒熟，再加入韭菜，藥汁，米酒，焖煮約1分鐘，加鹽巴稍炒即可。