男人保健妙方 讓男人私處更健康

　　親密關系要安全

　　年輕人過早進入“禁區”等現象在一定程度上沖擊着人們的生活形态。過早、過度或不潔的性行為，都可能對男性生殖系統産生很大影響。

　　一般而言，男性若過早與異性發生親密行為，生殖器官容易産生一些問題。此時身體發育還不成熟，生殖器官也正處于生長發育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。過早與異性發生親密行為也可能造成成年後的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等症狀，還會使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

　　安全的親密關系，要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3-4次比較合适。中年人一周1-2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整，自己的感覺才是最正确的衡量指标。

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　　男人保健妙方 讓男人私處更健康

　　私處衛生要重視

　　現象：在人們的觀念裡，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生，清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。

　　提醒：講究生殖器官衛生不隻是女性的事，男性也同樣應該重視。适度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統健康。清潔不夠容易導緻炎症，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給别人。有些男性認為清潔的次數越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防禦系統，使細菌更容易進入體内。男性也應該留意有關的生理衛生知識

　　對待健康要理性

　　現象：現代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正确的健康意識成為當務之急。

　　提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。專家建議，男性應定期自檢，當發現以下症狀時，應及時就醫：皮膚或黏膜出現損害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等症狀；尿路出現症狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道内流出異常分泌物，或者出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等症狀；腹股溝淋巴結腫大等。

　　有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現，久而久之，還容易耽誤病情。專家忠告：男性一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，醫生會對症處理，不然小病變大病，得不償失。