多寶魚,肉質細嫩,體内無小骨亂刺,營養豐富,并且有改善記憶力的功效哦,特别适合做給老人、小孩子吃。
清蒸,是多寶魚最常見的做法,隻需幾步,便能鮮美滑嫩。
一般做清蒸魚,會用到蒸魚鼓油,家裡沒有的親也不用擔心哦,今天豆媽教你自己調鼓油,味道一樣鮮。
【清蒸多寶魚的做法】:
1、準備好多寶魚1條,我用的這條約500g,
處理好後,清洗幹淨,瀝幹水份備用。
2、在多寶肉背面,打上菱形刀花。
兩面分别擦抹上一層薄鹽,加3勺料酒腌制10分鐘。
3、自制蒸魚鼓油:
将2勺生抽 1勺蚝油 1/4勺白糖 3勺清水一起攪拌均勻,放入微波爐裡轉1分鐘,或者倒入小鍋裡煮開即成。
4、準備好生姜片、大蔥段(蒸魚用),
生姜絲、紅椒絲、大蔥絲(擺盤用)。
5、在多寶魚的上面和下面都分别鋪上姜片、大蔥段。
上鍋,蓋上蓋子大火蒸6-7分鐘,關火後,不要開蓋,繼續焖3分鐘左右。
6、蒸好後,将魚換個盤子,裡面的姜蔥湯都不要。
上面鋪上姜絲、紅椒絲、蔥絲,
淋上前面做好的蒸魚鼓油。
7、鍋裡燒至油冒白煙,淋在姜蔥絲上。
最後,準備一些香菜,擺一下盤就可以上桌啦!
簡單好吃,口感鮮嫩,一條不夠孩子吃。
【小貼士】:
蒸多寶魚要注意時間,魚肉老了不好吃。1kg的魚大約蒸9分鐘左右,500g左右的魚約蒸6-7分鐘,如果魚更小,時間要再縮短哦。
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