健康族導讀：你和他通常在什麼時候Make Love?夜晚?可性學專家們的研究卻讓你大跌眼鏡——人類最适合做愛的時間，不是夜晚是早晨!女性在這段時間，性荷爾蒙分泌最活躍，而男性在此期間會有自然的生理反應，所以，在性學家們看來，早晨不做愛，實在是浪費大好春光……到底什麼時候做愛最HIGH呢?

　　網絡調查——

　　圍繞下面幾個問題：“你認為最佳做愛時間是什麼情況”、“那你通常什麼時候做愛” “如果你喜歡或不喜歡早晨做愛原因是什麼”、“如果你喜歡或不喜歡晚上做愛原因又是什麼”

　　調查結果數字顯示，做愛真的是“不論早晚”!男女都一緻認為(高達58%左右)，“隻要看氣氛是否暧昧、心情是否激動就可以做愛做的事”，“性”之所至才是最重要的，至于是晨鐘還是暮鼓，無所謂了。

　　不管是紅男綠女都有将近60%的選擇在夜裡做愛，“沒有規律的”都占兩成多。不過，選擇晚上作業的女性稍微比男性多一點，因為作愛時，女性喜歡閉目幻想，所以多喜歡黑燈瞎火的氛圍，月黑風高就更有情緻了;男人則是視覺動物，所以不少好漢喜歡開燈享受，有光天化日的刺激感。

　　國人有個集體“無意識”：那就是常常把“睡覺”當做“發生性關系”，這是曆史造成的約定俗成的觀念，所以很自然地會在夜裡條件反射地想做愛。可喜的是，有兩成多的男性還是喜歡早晨，并且把它當做晨練，一舉兩得，快哉!不過，女性選擇這個時間的，相對少一些。

　　“不喜歡早晨做愛”的理由，男人的第一選(45%多)是為了保持體力，顯然，這與兩性的“性分工”有關系，做愛對男人而言，确實是件猶如登山的體力活。大多數女性是因為怕“口氣不清新”，可見女性在做愛過程裡仍然更多考慮的是對方感受，與“他需要”。

　　男人對早上做愛持正面肯定态度的比例，比女性高出不少，而且還真的有近一半的認為是種好的運動。男女都有27%的人認為，早上與晚上沒有什麼不同，特别是“閉上眼睛就是天黑”的年代，早上的新鮮感，偶爾為之，倒也不錯。

　　奇怪的是，有70%多的女性不喜歡晚上是因為“太常規”，而男人有這樣埋怨的隻有四成多。可見，女性花花心腸确實比男性多，“感覺”對女性而言很重要，如同草莓與荔枝，圖得就是新鮮。

　　“如果有一小時的閑工夫，你會怎麼用?”精蟲上腦的男人居然有高達56%的毫不猶豫地選擇做愛;女性隻有33%的人，願意共享盛舉。女性把“逛街”排在第二位置，男人則有30%把它當“讀書”時間，終于為我挽回一些面子。“有閑”很重要，特别是對現代人而言;而做愛，如果缺乏閑情逸緻的話，那就是跟吃5元的快餐沒有什麼區别。

　　個案訪談記錄——

　　冰糖，女，33歲，财會人員：我不喜歡早上進行，特别有了小孩後，操心的事一大堆，根本沒有心思與感覺去想那事;晚上，相對時間安排上更有保證，注意力會更集中。

　　胡美麗，女，27歲，幼兒老師：我和先生做派有些西化，比如會在早上洗澡，所以早晨做愛，對我們而言，就是水到渠成的事了。而且我們家是在一個公園附近，早上都可以聽到鳥兒的歌唱和晨跑的腳步聲，這樣的“交響”背景下做浪漫的事，可謂天人合一。

　　清清，女，30歲，公務員：晚上時間，還是我們夫妻的主打，周末的清晨，偶爾也試過，感覺不錯，當陽光斜斜地照在床前的時候，很美。不過，我一般會提早起來刷個牙或者喝杯清腸茶，然後再全心投入。

　　劉先生，35歲，工程師：我和太太都比較傳統，所以喜歡晚上睡覺前做愛，綜合起來考量，晚上還是比早上好，累了，就睡;還有可以用燈光營造氣氛。而大白天的，總覺得别扭。

　　如蘋，女，28歲，部門經理：我們打亂了所有的計劃，沒有約定俗成的東西，比如沒有說一周要幾次的硬指标，更沒有特别強調要晚上還是早上，随意性很大，隻要兩人真心相愛，那些都是次要的，甚至我也不擔心什麼口氣是否清新，因為我什麼味道他都喜歡，包括早上的“爛蘋果味”。

　　劉勁，男，29歲，記者：我和太太有個好玩的遊戲規則，晚上她主動，早上我主動，早上的男人，剛剛醒過來時，心特别渴望，再說了老話說得好“早起的鳥兒有蟲吃”!這個時候做愛，對男人而言是事半功倍。晚上呢?因為更朦胧一些，這是女人的最愛。

　　羅西的良心建議——

　　“幸福”可以是一種習慣，但是“性”福往往喜歡變幻花樣，或者說“性福”比“幸福”更顯得年輕、率性，猶如章子怡與鞏俐之别。

　　所以，如果你有心，不妨試試早上做些浪漫的愛事，夫妻關系裡最怕惰性太大，那是情感保鮮的毒藥。學習接受新的刺激、新的嘗試，特别在性方面，一定不要太墨守成規。

　　對上班族而言，早上起床前那段時間，彌足珍貴，好像特别想多睡，如果沒有打準備之戰的話，可能會做得很潦草狼狽，這樣反而享受不到早晨的好時光。所以，要早上做的話，必須注意兩點：有睡懶覺的資本或條件，以及前夜睡得早。否則昏頭昏腦的像老壽星做微積分，就不好玩了。浪漫還真的是需要制造，如果早上做愛沒有做好一些潔身、熱身活動，就吃力不讨好了。比如可以喝杯熱茶，上個廁所等。

　　當然，每個人有不同的喜好，晚上還是白天，夫妻之間應該有個溝通與協調，免得有勉其所難之感。比如，有人喜歡中午，有免費午餐的驚喜;有人喜歡黃昏，有“偷閑”之快感;有人喜歡早上的急就章，時間長短不是問題，要的就是那種争分奪秒的刺激……

　　健康族兩性溫馨提示：不管什麼情況下，雙方都要精神飽滿，千萬不要做勉強的事，否則敗“性”的後果，隻會削弱你的“性”趣與鬥志,後患無窮。健康族祝您身體健康。