健康族導讀：女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時很快會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮。男性經過一定的訓練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可于射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。
經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領為“不要拔出而經過三關”，但這并非意味須射精三次。
首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道内時，須謹慎地運用性交技巧，插入後男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。因為如此便能誘發女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結束。男性應至少将陰莖置于陰道内二十～三十分鐘，每五～七分鐘重複作活塞運動，給于女性四、五次舒适感後才射精。
女性如因男性的性交運動，很快就達到高潮。迎接高潮時，男性應能清醒地确認這種情形，這便是男性的技巧。随着射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激，同時為雙方到來快感。
女性在高潮後，約三～五分鐘便會恢複，男性應等恢複後再重複上下運動，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味隻有雙方以經驗來體驗。
若能獲得此高潮感三次，十之八九的女性會發自内心的喊叫：“我不行了!”
健康族溫馨提示：這時，男性大可将抑制住的精液一口氣射出。如此，你的女人便會成為你忠誠的愛的奴仆。健康族祝您身體健康。
(實習編輯：ZFC)
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