介紹關于夫妻性生活的“七損八益”-tft每日頭條

　　健康族導讀：“七損八益”的說法由來已久，最早載于湖南長沙馬王堆出土的西漢早期墓葬竹簡古醫書《天下至道談》。它說的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為，是中醫房中術将房事活動與養生緊密結合的重要概念。

　　曆代醫家多以“七”為女性生理特點之數，如二七(14歲)時月經初潮，七七(49歲)時經盡;并以“八”為男性生理特點之數，如二八(16歲)時開始遺精，八八(64歲)時精盡。古人認為，性生活如果“不能用八益，去七損”的話，那人到40歲時，生理機能就會減半;50歲時，生活起居能力易衰弱;60歲時耳不聰、目不明。如果“去七損以振其病，用八益以貳其氣”，就能幫助老年人恢複健壯，壯年人不緻衰老，日常生活安定愉快，皮膚細膩平滑，身體輕便靈活，甚至不會有多汗、喘息等病症。

　　具體說來，七損包括：

　　1.閉，指男性精道閉塞不通，或無精可洩，或房事中陰莖劇烈疼痛。

　　2.洩，房事中汗出不止。

　　3.竭，房事沒有節度而導緻精氣枯竭。

　　4.勿，陰莖不舉卻硬行房事。

　　5.煩，性生活中呼吸急促帶喘。

　　6.絕，沒有欲望時勉強行房。

　　7.費，性生活時急速圖快。

　　八益則是：

　　1.治氣，每天早晨起床後正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收縮肛門，可以引導體内的氣下行。

　　2.緻沫，也就是吞咽口中的唾液，保證呼吸通暢。

　　3.知時，房事前夫妻應相互愛撫、嬉戲，等雙方都有了強烈欲望後再行房。