健康族導讀：性愛體能消耗大 做愛後如何快速恢複體力。 做愛後有饑餓感,不妨吃上一兩個煮雞蛋.雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近.
這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質,它可以強精益氣,而且,它在體内還可轉化為精氨酸,可以提高男性精子質量,增強精子活力,是人體性功能營養最強的載體,也是性交後恢複元氣最好的"還原劑".
數百年前,阿拉伯人就有着在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的也就在于保證新婚之夜性交的美滿.人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%),而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質.它不僅可以強精氣,消除性愛後的疲勞感,而且還能加快女性處女膜破裂後的愈合.
印度性學專家則一直強調,夫妻在做愛之前,應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.而我國不少地方也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗.如果新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗大,那麼補食雞蛋是非常有助于迅速恢複體力的.而平時在同房後吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢複體力.
(實習編輯：馬躍)
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