健康族導讀：有材料顯示，近50年來男性精子的數目在逐步削減。美國弗羅裡達州立大學的拉夫·多爾蒂研讨發現，美國男人的精子數量在最近半個世紀中削減了簡直三分之一。男性的精子數量越來越少，患不孕不育的人數在不斷增多，那麼是誰謀殺了男性的精子?

　　男性的精子為什麼不合格?

　　男性的精子數量越來越少，患不孕不育的人數在不斷增多，那麼是誰謀殺了男性的精子?1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就是說一半男人的精子高于此數，一半男人低于此數。最近多爾蒂教授調查了132位男性大學生，發現其中的23%人的精子數量不到2000萬/ml。

　　容易受傷的精子

　　從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端産物。在精子發生、形成和變形的過程中，由于細胞質脫逸，胞漿中DNA修複酶丢失，使得DNA損傷與修複系統機能随之丢失。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。生精細胞始終處于快速分裂狀态，而男性從胚胎中後期一直到老年，會連續不斷地生成精子。在快速的生精過程中，各種有害因素産生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。随着近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明确，相對于X染色體而言，Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。

　　精子的八大殺手

　　除遺傳及部分器官器質性病變外，男性不育與生活習慣密切相關。如能在日常生活中了解或克服這些不良習慣，至少可減少或避免男性不育症的發生，那麼，哪些因素可以引起男性精子減少而導緻不育呢?

　　一、性生活混亂及不潔。性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核杆菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養缺乏，酸堿度改變，精液成分發生變化，從而影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降而緻不育。

　　二、嗜煙與酗酒。男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體内雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生産精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子産生。

　　三、溫熱環境對睾丸的損害。如長期高溫作業，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能産生障礙。不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會将陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，有礙精子産生。另外穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環，形成睾丸瘀血，導緻不育。睾丸是産生精子的器官，睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處于高溫狀态，就會影響睾丸的生精功能。

　　四、飲食不當。營養缺乏，如維生素A缺乏，可導緻生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睾丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力産生較大影響。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破壞生精細胞，引起不育;食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫生經過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續吃1周至2周之後，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升隻有3000，這樣少的精子數量難以使女性受孕。

　　五、接觸有毒物質。許多化學物品會影響男性生殖功能。如有機殺蟲劑：DDT、狄氏劑、六六六、松油烴等。有機磷類(1605)、敵敵畏等。其它如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些會金屬元素如銅、镉、鉛、汞等。

　　六、藥物的損害。現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑(大麻，海洛因等毒品)。如環磷酰胺可使睾丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類制劑、柳氮磺吡定等可緻精子數減少，精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。

　　七、性生活過頻或不當。盡管睾丸每天可生産數千萬至幾億個精子，但一次射精之後，要5至7天後精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。

　　八、接觸雌性物質過多。随着社會的發展和各種環境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導緻男性精子數量下降的重要原因。

　　健康族溫馨提示：專家最後指出，因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修複90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中，隻有精子具有這樣的特性。健康族祝您身體健康。

　　(實習編輯：ZFC)