教你如何做一個“性愛達人”-tft每日頭條

　　我們發現，欲望和不加節制的背後，男人和女人正在陷入另一種困境：愛無能，審美疲勞，激情喪失等等。仿佛經濟飛速發展曾經不注重環保的社會一樣，人們過度透支自己的性愛資源後，造成了一大堆後遺症。

　　這是一個性愛泛濫且奔湧不息的時代，當曾經的各種性禁忌被紛紛推翻，性無處不在。

　　但是，我們發現，欲望和不加節制的背後，男人和女人正在陷入另一種困境：愛無能，審美疲勞，激情喪失等等。仿佛經濟飛速發展曾經不注重環保的社會一樣，人們過度透支自己的性愛資源後，造成了一大堆後遺症。

　　于是，最早提倡性解放的西方國家的夫妻們，在經曆了痛苦的反思後，開始了性愛的綠色環保之路。性愛綠色潮流的觀點認為：性環保，内在概念應該是講究可持續發展，講究和諧與養生。人的身體和激情不能被無限制地被開發和利用。從外在來說，綠色性愛應該盡可能借助自然之條件，讓自己的性愛更具備生機和能量。

　　許多人把目光投向了東方，關注中國的性愛養生學、印席的性愛瑜伽等，這些方式仿佛更具有天然的性愛真理，更符合天人合一的道理。

　　性生态調節指南

　　平衡性生态應該成為貫穿你一生的功課，隻有這樣，你的性能量才能持續充盈。專家認為，性生态調節應該從以下一些方面努力。

　　1，做個性愛樂活族

　　有這樣一群人，他們吃健康的有機食品，穿天然材質衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，這群人通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。接受這樣生活方式的人自稱為“樂活族”。

　　性愛要不要樂話精神?當然要。性愛樂活精神就是注重過程，回到性愛本身。比如：

　　*不把性愛複雜化，在紛繁複雜的性愛教程面前，保持自己的個性和特色;選擇最合适自己的性愛方式，而不是一味追趕時尚。

　　*親近自然，開發身體本身的潛能而不是一味借助外力;為什麼現代性工具越發展，我們的身體在性愛面前，反倒問題越來越多?因為我們真正的性愛能量的建設來自于我們自身。

　　*重視自己的心靈感受營造大于一味的更換對象來換取性快樂。這是阿瑪斯提出的理論，他認為之所以有許多人在不斷地更換性對象以後依然感到不滿足，是因為他們内心裡喪失了滿足的能力。所以，要想獲取性快樂，首先要自己有一顆豐盈的心。

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