冬季養生的原則是“藏而不洩”，故古人早已有“冬季禁欲”之說。
照理說，夫妻小兩口過性生活應該是不分季節的。可是中醫講究“天人合一”，養生時應“合天時，順地理”。四季的自然規律是“春天、夏長、秋收、冬藏”。因此，冬季養生的原則是“藏而不洩”，故古人早已有“冬季禁欲”之說。
但是，現代人的生活條件比古人好得多，營養也更為豐富充足，身體也更為健康 ，而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此，現代人的性要求要比古人強烈得多，性生活次數也更多。現代性醫學專家研究 也認為，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行适當的性生活還是必要的。不過，夫妻在冬季過性生活時也應注意保健。
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