秋季來臨，如何做好肌膚防曬是非常重要的。今天小編教你三個防曬小錦囊，讓你的肌膚永遠細緻白嫩曬不黑。
1、防曬要全面：
任何一片裸露在外的肌膚都不能放過，在面部、頸部、裸露的胳膊及腿部，至少都要塗抹上一層SPF15的防曬露，防曬露比起防曬霜更為清爽透氣，早晨出門前這些工作一定不能忽略。除此外，如果條件允許的話可以選擇一些抗UV的服裝，這樣也能對肌膚起到一個防護作用。
2、室内防曬也不容忽視：
有很多人都有這樣的疑惑，明明一整天都足不出戶，但仍然有被曬黑的感覺。其實這是很正常的，紫外線是無孔不入的，隻要你開着窗戶，紫外線照樣能襲擊你的肌膚。所以即便是在室内也一定要做好基礎的防曬工作。足不出戶也得選擇一款SPF8~12的防曬品，這樣才能萬無一失。
3、防曬小錦囊：
随身備帶遮陽傘，盡量選擇顔色深的遮陽傘，這樣可以有效的遮擋陽光及紫外線。據說深桃紅色的帶抗UV功能的遮陽傘防曬效果最佳;多吃番茄、猕猴桃、西瓜、檸檬草莓等防曬食品。有權威表明番茄紅素能起到很好的防曬作用，一個人每天食用40g的番茄醬，就能大大降低被曬傷的可能。肌膚清潔工作對于防曬而言也是十分重要的，做好了肌膚清潔工作才能更好的輔助防曬品作用于肌膚之上。
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