性愛後立即喝冷水會傷腎
性愛後立即喝冷水會傷腎
男女性生活後，由于經過一番激情很容易口幹舌燥，注意可别猛灌涼水來使自己降溫，也别立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀态，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。
有人将性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的。性生活後洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。
從中醫的理論來講，“腎藏精”，由于房事之後腎的精氣虧虛，衛表不固，毛竅開洩，外邪乘虛而入，緻表裡合病，虛實夾雜，古人又稱之“夾陰傷寒”，如處理不及時，可有生命之危。因此，性生活後，一定不可猛喝冷水，也不可立即用沖澡。
此外，除了傷腎，性愛後立即喝冷水，還可能會突發胃腸不适或胃絞痛。因為性愛過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀态，激情過後，胃腸黏膜充血尚未恢複常态，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。
性愛後如果汗出較多，可用幹毛巾将汗液擦幹，适量補充些溫開水，１小時左右，當身體各系統器官的血液循環恢複常态之後，再洗澡或喝冷水為宜。
不少人都常常感到性交後十分疲勞，一般會自行恢複，對于持續性感到疲勞者來說，最重要的是通過鍛煉克服肥胖、虛弱等問題，必要時進行激素替代療法，并且解決動脈硬化等問題。
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