随着氣溫的上升，炎炎夏日已經到來了。英國有份調查報告顯示，長期坐在窗邊的粉領OL，左右兩頰肌膚相差超過2倍的老化程度，原因在于，紫外線除了會破壞白皙肌膚，同時也讓肌膚老化速度加快10倍，甚至提高皮膚癌的罹患率。這也是老牛之所以不斷倡導「完全防曬」，從外擦與内服雙管齊下，才是保持年輕的重要方法。
什麼是完全防曬？
第一、塗擦量要夠。每平方公分需用量2毫克，相當于一張臉要擦到0.8-1g才足夠，
第二、要适度補擦，特别是參加水上活動或大量流汗的人，防曬成分較容易流失或分解，建議每隔2小時便應補擦一次。
到底要塗多少防曬才算是足量？
透過科學精密的計算，每平方公分需用量2毫克，相當于一張臉要擦到0.8-1g才足夠，也就是說，平均30g的防曬霜，一個月内要用完，如果實在不知如何掌握，不妨參考老牛經常使用的疊擦法，從乳液、隔離霜全數都使用含有防曬系數的産品，注意，要特别加強容易出現斑點的W區域；如果有上妝的人，可以從粉底、粉餅也選擇含有防曬系數，這樣不僅能提升防曬品于肌膚上的密度，也等于增加防曬量！
随着氣溫的上升，炎炎夏日已經到來了。英國有份調查報告顯示，長期坐在窗邊的粉領OL，左右兩頰肌膚相差超過2倍的老化程度，原因在于，紫外線除了會破壞白皙肌膚，同時也讓肌膚老化速度加快10倍，甚至提高皮膚癌的罹患率。這也是老牛之所以不斷倡導「完全防曬」，從外擦與内服雙管齊下，才是保持年輕的重要方法。
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